据统计，我国成年人高脂血症患病率为18.6％，现在，全国约有9000万成年人患有高血脂症。
由于高血脂对人体的危害是比较荫蔽的，前期高血脂并没有呈现出显着的症状，也也使得很多人失去最佳医治时段。高血脂的直接危害便是加快动脉粥样硬化，一旦血管由于脂质积存被堵就会引发一系列病症，也是冠心病、脑血栓和心肌梗死等疾病的首要要素。
高血脂的症状首要体现为下面几个方面
（1）轻度高血脂
一般没有一点不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定时查看血脂至关重要。
（2）一般高血脂
多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻痹、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混杂，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。别的，高脂血症常常伴随着体重超重与肥壮。
（3）长期血脂高
脂质在血管内皮堆积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。
高血脂和饮食有很大的联系，想要操控调度血脂还需从饮食上做起，80岁的老大爷给咱们做了很好的典范。
80岁的王老先生，却有这40岁的血管，不只其血管具有十分好的弹性和通透性，并且也没有硬化阻塞的痕迹，后边采访他说历来不怕脑梗，由于来他历来不吃这3种肉。
第一种肉：动物内脏
关于中老年人及高血脂人群来说，必需要约束动物内脏的摄入。动物内脏不易消化，胆固醇含量高，会使血液变得更黏稠，然后导致血管狭隘或许阻塞，添加患动脉粥样硬化的几率。
第二种肉：高脂肪的肥肉
肥肉是日子中常见的食物之一，由于香腻一部分人仍是比较喜欢吃的。而当人摄入较多的肥肉后，会由于肥肉所含有的脂肪和热量较高，发生进入肠胃不消化，常常这样长期还会发生消化不良和肥壮等问题，长期会引发高血脂的增高，还会影响肠胃健康运作。因而，医师以为肥肉是高血脂诱因之一。
第三种肉：腌制的腊肉
腊肉吃起来特别甘旨，是很多人喜欢的食物，可是从健康的视点来说，腊肉是十分不适合高血脂、高血压、高血糖等疾病的患者食用的，腊肉作为腌制肉，其盐分含量和脂肪含量都十分高，或许会加剧高血脂。
最要害一点：常吃具有降脂成效的食物：纳豆沙棘片
老先生说，日常中他常常吃纳豆、沙棘、红曲、喝桑叶茶等，很多人或许不知道，纳豆、沙棘、桑叶、红曲都是具有十分好的降脂作用，被称为“天然降脂药”，“天然他汀”等，对降血脂有很好的协助；
纳豆沙棘片正是由这几种食物调配组合而成，所以，每天食用一点，对降血脂有很好的协助。
