健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 瘦肉200g | 木耳200g相克食物 |
| 猪油适量 | 蒜两瓣相克食物 |
| 辣椒四个相克食物 | 葱两根相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
木耳炒肉的做法
1.将木耳洗干净沥水，切丝。
2.准备蒜末、红辣椒、葱花。
3.锅里放入猪油烧热
4.放入黑木耳和蒜末翻炒。
5.放红辣椒
6.放入肉丝（这里是之前炒好的肉，没照片）
7.放入一点点水翻炒，放适量盐、鸡精调味。
8.洒葱花
9.出锅
10.成品图
木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:40:48 阅读：8232
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