手工和面~自制肉松卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 01:41:31  阅读:8240 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉180克 低筋面粉70克
纯牛奶100克鸡蛋一个相克食物
50克相克食物3克
酵母4克黄油25克
蛋液(刷表面)适量 小葱花(撒表面)适量
白芝麻(撒表面)适量 沙拉酱适量
肉松适量

手工和面~自制肉松卷的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.除去黄油 把其他都放入一个盆里。

  • 3.揉大约半小时吧。

  • 4.把黄油放进来,继续揉大约半小时。

  • 5.全程揉面一小时 就 出膜啦 !

  • 6.放置盆里发酵至两倍大,中间按一下不回弹即可。

  • 7.然后 把面团排气,分成两个面剂子。

  • 8.擀成烤盘那么大。

  • 9.烤盘放油纸,再把擀好的面饼放进去。

  • 10.用叉子扎扎,防止烤时候鼓胀,而且扎一下更容易入味。

  • 11.先刷蛋液。

  • 12.在撒小葱花和少许盐。

  • 13.在撒白芝麻,烤箱180度,中层,15分钟就好啦。

  • 14.拿出来 晾凉一下下。

  • 15.除去油纸,倒扣过去,用刀划几下,不要划透哦 划几刀是为了更容易卷起来的。涂一层沙拉酱。

  • 16.再放一层肉松。

  • 17.然后从一边卷起来。

  • 18.切成三块。

  • 19.在两侧都图上沙拉酱。

  • 20.分别粘上肉松。

  • 21.摆盘 可以吃啦 嘿嘿!

  • 22.成品图。

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