红烧冬瓜肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:01:03  阅读:4534 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物适量
少许少许相克食物
蚝油适量 生抽适量
葱姜蒜适量

红烧冬瓜肉的做法

  • 1.冬瓜去皮去籽洗净

  • 2.冬瓜切成小块

  • 3.锅中加入适量油放入葱姜蒜爆香

  • 4.加入冬瓜块翻炒匀

  • 5.加入适量蚝油,生抽,盐,糖翻炒匀加入适量水煮开

  • 6.中火煮熟后,收汁即可出锅装盘

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