萝卜圆子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:22:48  阅读:5567 来源:本站原创 作者:陈文媛

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

青箩卜300克胡萝卜100克相克食物
羊肉100克相克食物 熟油适量
姜、葱、鲜茹共100克 胡椒面适量
十三香适量适量
干馓子适量黄酒少许
面粉适量

萝卜圆子的做法

  • 1.选好的食材,先都清洗好

  • 2.第一件要做,剁羊肉馊,剁好后加上一点黄酒、盐和胡椒粉,搅均搅透

  • 3.接下来把萝卜,蘑茹,葱姜剁的越碎越好,撒点盐和十三香腌十钟

  • 4.用手把它们捏出水,看有多少

  • 5.加点用擀仗擀的干馓子粉,把水吸掉

  • 6.然后和肉馅捯到一起,加些熟油搅透

  • 7.加些面粉让他能,用手捏成团

  • 8.锅里多放一些油,烧至五六成热

  • 9.中火,用(7)中方法,一个个把圆子下入油锅

  • 10.注意观察,圆子炸至周身金黄即可

  • 11.捞出,炸下锅

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