健康功效
米饭:活血化瘀
豇豆:健脾、利湿、补肾填精
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
米饭1碗相克食物 | 豇豆一小把相克食物 |
培根2、3片 | 胡萝卜1根相克食物 |
玉米半根相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
香油少许 | 盐适量 |
鸡精适量 | 葱花少许 |
五彩黄金炒饭的做法
1.准备食材
2.玉米剥成粒、豇豆胡萝卜切碎
3.葱切葱花、培根切小块
4.蛋液加入少许香油打散
5.热锅放油烧八分熟
6.倒入鸡蛋液快速翻炒凝固捞出备用
7.锅内放入再放入适量油烧熟倒入玉米粒、胡萝卜、豇豆碎翻炒至断生
8.倒入米饭和培根翻炒一会到米粒散开一粒粒
9.倒入鸡蛋、葱花、盐、鸡精翻炒均匀炒匀即可
10.甜甜的玉米香香的培根美味又营养