原标题：乌干达75岁总统带头在家健身，一口气做30个俯卧撑，网友：不规范
尽管我国的疫情得到了有用的操控，但国外许多国家还处在风险状况，许多的国家公布了各种禁令，来操控疫情，乌干达也施行了居家令，不过仍是有许多人不管禁令出门。
为此，乌干达总统也是操碎了心，为了鼓舞国人留在家中，乌干达75岁的总统穆塞韦尼在总统办公室拍照视频发布在社会化媒体，召唤乌干达人不要外出，在家健身。
75岁的他连做30个俯卧撑，还光脚进行慢跑。尽管镜头显现不全，但仍能够精确的看出穆塞韦尼满头大汗。他还在视频的最终呼吁人们恪守政府公布的禁令，不要出门锻炼身体，能够再一次进行挑选在自家的宅院里跑步。
截止到9号，乌干达的确诊病例依然维持在53例，能够说操控得很好了，但总统的对病毒仍旧很注重，能够说是对国家对公民的一种担任体现。病毒来袭，听从指挥，将”宅”进行到底，便是为打赢这场疫情。
不过网友的关注点好像永久都那么清奇，来看看网友的谈论，早晚都要被笑喷：
- 俯卧撑动作不是很规范哎
- 我是不想运动吗？我是缺个那样的客厅
- 我开端没看完标题还认为75岁总统阳性。。。觉得心境一沉，进来觉得好多了
- 我的二十多岁比不过人家70＋……是个俯卧撑我都得喘好大一瞬间
- 他们国家绝大多数人有看视频的设备吗
- 开个全民直播吧
- 第一次知道这个国家在请答复1988
- 屁股不要翘起来，板直
- 感觉需要请私教 动作真实不太规范啊
- 乌干达又有几户人家屋里能够跑步
- 请答复1988里边德善的举牌
- 体育老师：屁股撅呢么高，下去！下去！
不管怎么说，尽管总统的动作不规范，但还能一马当先劝导我们居家健身少外出，光这一点就应该给总统点个赞，何况这位总统都75岁了能做到这样现已很不错了。
最终，给我们送上一组居家操练腹肌的动作，想要腹肌的能够跟着练起来。
1.坐姿屈膝
每个动作做15-20次，做1-5组
2.仰卧两端起
每个动作做15-20次，做1-5组
3.V型屈身
每个动作做15-20次，做1-5组
4.初学者空心石
每个动作做15-20次，做1-5组
5.空心摇晃
每个动作做15-20次，做1-5组
6.仰卧紧缩卷腹
每个动作做15-20次，做1-5组
7.收割机
每个动作做15-20次，做1-5组
坚持下去，腹肌便是你的！
