健康功效
鲶鱼：利水、滋阴、护肝
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 鲶鱼一条相克食物 | 茄子三个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 蒜瓣3个 |
| 姜丝适量 | 油适量 |
| 面酱两大勺 | 盐少许 |
鲶鱼炖茄子的做法
1.先准备好食材
2.锅中加油加热放葱花蒜沫姜丝爆锅
3.加入鲶鱼翻炒至鱼肉变色
4.加入面酱翻炒
5.倒入茄子～加入没过茄子的水中火慢炖
6.炖至收汁就好了
7.好了
鲶鱼炖茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:15:24 阅读：5704
来源：本站原创 作者：陈小艺下一篇：木糠杯的做法和食材用料及健康功效
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