健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花1颗相克食物 | 仙贝一小把 |
| 淀粉1勺 | 油少许 |
| 料酒盐白砂糖各适量 | |
仙贝西兰花的做法
1.准备食材
2.西兰花掰成小朵。掰下的根茎别扔，也很有营养哦，撕去外面的皮，切成薄片，和西兰花一起洗净备用。
3.小碗加一勺干淀粉加适量水打散备用
4.仙贝洗净浸泡二十分钟备用
5.炒锅内加水烧开，放入适量的盐，倒入西兰花煮至断生捞起，放冷水冲凉。
6.炒锅内放油，小火烧热放入仙贝煸炒至香，倒入适量黄酒翻炒。
7.加入西兰花翻炒，调入适量的盐糖。
8.稍微翻炒后淋入调好的淀粉，待水收干装盆
