糖醋排骨这样做不加一滴油低脂养分简略0技巧百吃也不腻

放大字体  缩小字体 2020-04-02 17:09:14  阅读:6709 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

不管南边仍是北方,糖醋排骨这道菜都是十分受欢迎的,它酸甜的口感足以降服任何一个挑剔的味蕾,不只大人爱吃,小孩子也是喜爱的不可。最近,我家孩子食欲不是很好,糖醋排骨开胃作用极好,便买了几斤排骨下厨做给他吃。

糖醋排骨这样做,不加一滴油,低脂养分,简略0技巧,百吃也不腻。一般的糖醋排骨,需求在油锅里烹饪一番需求许多技巧,而小编做的糖醋排骨是炖煮版的,只需求在锅里放入相应的调料即可,炖煮的办法也可以确保排骨的养分不丢失,更健康,并且滋味也不错,快来学学吧!

糖醋排骨

By 阿巴_Via

配料:

排骨 8根、葱 4段、姜 4片、蒜 3瓣、八角 1颗、酱油 35毫升、老抽 5毫升、料酒 30毫升、米醋 25毫升、糖 1勺

烹饪过程:

1.排骨切成块

2.倒水没过排骨 泡半个小时把血水倒出去

3.从头倒水没过排骨 开大火煮沸

4.等候期间 预备葱姜蒜八角

5.水欢腾后撇沫子 撇洁净

6.放利康酱油35ml左右

7.放李锦记锦珍老抽5ml左右

8.放上海黄酒或许王致和料酒30ml左右

9.放葱姜蒜八角

10.开小火盖锅盖 待气阀顶起 扣阀

11.开中小火炖15分钟

12.15分钟后待气阀沉下 揭阀开盖

13.放龙门米醋25ml左右

14.1勺糖

15.开中火收汁

16.汁快没的时分必定要把火开小一点 勤调查 别糊底

17.收完汁把葱姜蒜八角用筷子挑出来 然后盛出排骨就OK了

烹饪小贴士:

选择排骨的办法

1、看排骨的外观

新鲜的排骨外观色彩鲜红,最好好粉红色,不能太红或许太白。

2、闻排骨滋味

气味要是比较新鲜的猪肉的滋味,并且略带点腥味。一旦有其他异味或许臭味,就不要买,简单是比较欠好的排骨。

3、按压排骨

拿手指按压排骨,假如用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,假如瘫软下去则肉质就比较欠好;再用手摸下排骨外表,外表有点干或略显湿润并且不粘手。假如粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质严密.

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