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跟着时刻的推移，三月份也只剩下最终一天了，在三月的最终几天傍边，阴雨气候比较多，气温也不是很高，但从现在的情况看来，这应该是上半年的最终一次寒流了，之后气温将会渐渐的上升，直到夏天降临。咱们都知道，夏天降临之后，因为气温比较高，都会穿得比较清凉，女生更是展现自己身段的好时分，可是本年的假日比较长，都被关在家里，多多少少都长了一些肉，要想有个好身段，除了运动之外，仍是要合作饮食一同。
众所周知，瘦身仅仅靠运动可不行，还要加上合理、科学的饮食才行，许多人以为瘦身就不能吃肉，其实这样是不对的，肉中含有许多的蛋白质，这是身体所有必要的，并且蛋白质只能被吸收，不会转化为脂肪，当然，肉类也不能吃太多，究竟肉中除了蛋白质之外，仍是有许多油脂存在的，所以在瘦身期间适量吃肉是很有必要的，可是不能许多吃肉，不然运动也减不下来。
瘦身期间要恰当吃肉，当然要吃得清淡一点，例如冬瓜肉丸汤，冬瓜可以称为是“脂肪杀手”，冬瓜既能润燥，还能排毒，并且冬瓜中基本上没有脂肪含量且可以加快脂肪的溶解，因而在春天的尾巴上，多吃冬瓜是对身体十分好的。冬瓜肉丸汤很是清淡，选用的都是瘦肉，加上比较清淡，因而冬瓜肉丸汤中的油脂是比较少的，可是蛋白质含量却是很高，因而夏天要来了，隔三差五吃这道美食，不必节食，体重也能不过百。
【冬瓜肉丸汤的做法】
第一步：挑选一块瘦肉，清洗洁净、剁碎，之所以选用瘦肉，原因是瘦肉傍边的油脂含量比较少，蛋白质含量比较多，很合适瘦身人群食用，将两个鸡蛋打入碗中，金星蛋清别离，将蛋清倒入肉末中拌和均匀，参加适量的食盐，将肉末揉成小肉团，起锅烧水，水开后将肉丸放入锅中，比及肉丸定型之后，就可以将肉丸捞出了。
第二步：起锅烧油，放入冬瓜爆炒，参加清水、生姜、葱段，水开后参加肉丸，盖上锅盖，煮20分钟左右，参加食盐调味就可以出锅了。
以上就是冬瓜肉丸汤的做法了，夏天要来了，女生都爱美，为了可以让自己穿裙子的时分美美哒，都会很介意自己的身段，因而要隔三差五吃这道冬瓜肉丸汤，不必节食，再合作运动，体重不过百也是十分正常的。
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