凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:11:41  阅读:5565 来源:本站原创 作者:孙菂

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物大蒜三瓣相克食物
香油适量适量
鸡精适量 辣椒油适量
适量相克食物

凉拌黄瓜的做法

  • 1.准备材料:黄瓜,大蒜,各种佐料

  • 2.把黄瓜切成薄片

  • 3.把大蒜拍碎,并且剁碎

  • 4.分别放入蒜泥,盐,鸡精,醋,辣椒油,香油

  • 5.最后用筷子拌一下,装盘

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