甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 01:49:15  阅读:5526 来源:本站原创 作者:吸血芭比

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉200g牛奶100g相克食物
白糖40g相克食物鸡蛋1个相克食物
2g 酵母4g
黄油20g 糖粉适量
适量

甜甜圈的做法

  • 1.按先湿后干的顺序把除黄油外的主料放入面包机桶,盐和糖对角放,酵母放中间。

  • 2.启动和面程序,和面15分钟后加入黄油再和15分钟。

  • 3.再次启动面包机的发酵程序,发酵至原来的2倍大。

  • 4.发酵好的面团排气后做成甜甜圈的模型。

  • 5.做好的模型放在温暖的地方发酵,同时锅中把油烧热,放入发酵好的甜甜圈。

  • 6.两面炸出金黄出锅

  • 7.待甜甜圈放凉后撒上糖粉即可。

  • 8.成品图

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