炒猪心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:26:24  阅读:751 来源:本站原创 作者:陈汉典

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

洋葱相克食物青椒相克食物
胡萝卜相克食物猪心相克食物
白酒 葱姜
酱油 鸡精
辣椒粉
孜然粉

炒猪心的做法

  • 1.准备主要食材,青椒,洋葱,胡萝卜,猪心

  • 2.猪心切片

  • 3.洋葱切大块,胡萝卜切片

  • 4.青椒掰大块

  • 5.准备一些葱姜。葱切段,姜切丝

  • 6.起锅热油

  • 7.油热把猪心和葱姜一起倒入,翻炒

  • 8.翻炒变色后,加入辣椒粉和孜然粉,翻炒

  • 9.翻炒均匀后再加入一大勺白酒

  • 10.接着加入酱油

  • 11.全部炒熟了,出锅前撒盐,加鸡精。(盐和鸡精不要一把全撒下去,像雪花飘落般,慢慢撒,要均匀哦)翻炒均匀就可以装盘了

  • 12.装盘出锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!