产后发福是许多女人会遭受的状况，有些女人很快康复，有些女人很难康复。李姬敏产后身段严峻发福，体重达到了170斤，还伴随着产后郁闷。产后郁闷的女人会变得易怒、没有精力、焦虑，并且她的睡觉和饮食都发生了改动。饮食和睡觉改动是她发福的根本原因，她常常深夜醒来，吃东西比曾经吃得更多。
处于这样的一种状况下的女人，一般需求老公的悉心照料。可是，李姬敏的老公非但没有安慰她，还常常冲击她的表面，说李姬敏变得好丑陋，身段太臃肿了。产后郁闷的李姬敏一边照料孩子，一边还要接受老公的嘲讽，那段时刻真的十分难熬。
产后6个月之后，她下定决心瘦身，期望能够拯救老公的心。可是，老公并没有看到她的尽力，仍是持续冲击她的决心。李姬敏总算理解，持续跟老公在一起，自己只会被冲击，精力会一向被摧残。她挑选了跟老公离婚，自己带着女儿日子。
离婚之后，独自带女儿仍是十分辛苦的，可是李姬敏没有泄气，而是持续自己的瘦身方案。终究，她从170斤的体重减到了90斤，外形和气质都发生了巨大改动，估量前夫看到李姬敏现在的形象会懊悔吧。
李姬敏在交际平台上晒出自己的瘦身对对比，敏捷走红网络，得到许多人的重视。咱们纷繁讨教李姬敏是怎么瘦身的，有没什么诀窍。
李姬敏共享了自己的瘦身办法，她表明，瘦身无非是从饮食和运动两个方面下手，可是说起来简略，做起来并不简略。她觉得饮食是瘦身的要点，为了改动自己的饮食上的习气，她在食物上面下足了功夫。
她在网络上，书本上学习了各种制造美食的好方法，这些美食口味清淡，大多数只需求蒸煮，汤汁则是熬制。这些食物都是少油，可是滋味很不错。吃一段时刻，你就会喜爱上这些美食，并且会厌弃外面的食物太咸，太油腻。当你的口味改动了，操控饮食结构和热量就会十分简略。
由于需求在家带孩子，她并没有许多时刻去健身房。大多数时刻里是在家里运动，她会在网络上找一些有氧操进行操练。不过，她个人比较喜爱瑜伽，由于瑜伽不仅仅是动作，还会让咱们重视呼吸和自己的内涵，这关于她之前遭到的精力损伤有很好的治好作用。
瘦到90斤的李姬敏不管是外形和气质都发生了很大改动，乃至比怀孕之前还要诱人。
独自带女儿日子，她相同过得很好。在交际平台上共享自己的日常，给网友一些瘦身主张。经过共享瘦身经历，她成了瘦身博主，这给她带来不少收入。
挑选活跃日子的李姬敏很快迎来了自己的爱情，对方是一个英俊的小伙子，并且是个暖男，对李姬敏和女儿都十分好。李姬敏说，不管何时，咱们都应该坚持活跃的日子态度。尽管，大部分人不会遇到她这么糟糕的婚姻，可是坚持好身段，杰出的健康状况，活跃日子，应该是咱们的挑选。
