3 月 26 日上午，湖南援湖北黄冈医疗队心思小组以 " 看护天使，静心冥想 " 为主题，为湖南省援助黄冈医疗队部分队员带来了一场心思减压课程。
湖南援黄冈医疗队队员、湖南省脑科医院国家二级心思咨询师罗良初表明，为了阻击新冠肺炎疫情，队员们临危受命，不计报酬、不管存亡、逆行而上来到黄冈，日夜奋战在抗击疫情的最前哨，牢牢看护着公民生命安全与健康。之前已有大批队员返湘休整，而咱们是继续坚守在黄冈的最终一批医疗队，心思小组一向亲近重视着队员们的心思健康。其间部分队员呈现了心境失落、焦虑、失眠、多梦等心情妨碍以及睡觉妨碍。假如没有正真取得适宜的引导，会对本身的精力健康发生必定的负面影响。所以特别安排在作业之余，期望经过冥想静心的方法，来陪同我们一同放松全身，体会轻松的自我，缓解心里的焦虑和压力。
操练开端，伴跟着冥想音乐《灵气》，舒缓柔美、如静静流水般流动在会场的每一个旮旯，滋润着每一个人的心田。在美好的旋律中，罗教师柔情款款、婉转动听的引导语响起，队员们微闭双眼，渐渐地放松自己生硬的身体，思绪逐步趋于安静，神态安静，全身心的沉浸在无比安定之中。音乐和言语，营造出如梦似幻的美好意境，让人的心灵变得轻松愉悦。
跟着音乐和冥想完毕，张开双眼，队员们都纷繁表明晰自己感觉到了身心的无比放松，享受了久别的安定与平缓。
" 啊，这种感觉真的太舒服了！" 副组长李建民教授快乐地说。" 第一次的体会真的棒极了！经过冥想，感觉遇见了更好的自己。" 队员龚丽娟十分欢喜地说。
罗教师介绍，一次两次的心思引导或许其时起了作用，但心情的影响要素太多，心思常常有动摇，这项作业有必要继续进行，及时跟进。针对队员们的需求，罗教师将进一步录制冥想音频，以便利队员们依据个人需求随时进行操练。
潇湘晨报记者张树波 通讯员龚丽娟
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