健康功效
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 胡萝卜一小截相克食物 | 火腿肠适量 |
| 洋葱适量相克食物 | 苹果三分之一个相克食物 |
| 咖喱一块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
咖喱苹果炒饭的做法
1.准备食材：胡萝卜去皮洗净；黄瓜、洋葱、苹果洗净；咖喱也可以用粉状的
2.将配菜全部切成丁
3.锅里放油，烧热后放入葱花炒香
4.放入胡萝卜翻炒一分钟
5.放入洋葱翻炒
6.将咖喱放入，转小火，搅动咖喱，直至咖喱融化
7.放入黄瓜和火腿肠丁翻炒均匀
8.放入苹果丁翻炒
9.将米饭放入，在米饭上放盐，用铲勺将米饭和配菜完全拌匀
10.中小火翻炒两分钟
11.盛盘，撒点芝麻点缀（这步可有可无哦）
12.来个近景
13.成品图
