蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:39:51  阅读:9816 来源:本站原创 作者:张峻宁

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉末适量粉丝一把相克食物
蒜瓣两瓣辣椒一个相克食物
生姜一片相克食物香葱两根相克食物
适量适量
酱油适量味精少许相克食物
生粉少许料酒适量
开水适量

蚂蚁上树的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.粉丝用热水泡软洗净后沥干备用。

  • 3.肉末加入少许盐、料酒和生粉搅拌均匀腌制片刻备用。

  • 4.生姜、蒜瓣切成末,辣椒切成圈,香葱切成小段备用。

  • 5.热锅冷油。晃动一下锅子,让油溜到锅壁。

  • 6.倒入猪肉末炒散。

  • 7.放入辣椒圈、蒜末以及姜末继续翻炒。

  • 8.猪肉末炒至微黄放入粉丝翻炒。

  • 9.放入酱油翻炒均匀。

  • 10.加入适量料酒、盐、少许糖和适量开水。

  • 11.盖上锅盖焖煮约1分钟左右。

  • 12.放入少许味精翻炒均匀至收汁即关火。

  • 13.出锅装盘。稍作整理挑出辣椒圈,散上葱花,用辣椒圈点缀即可。色泽很漂亮吧?还特别下饭哦!

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