跟着新式冠状病毒疫情的敏捷延伸，作为重灾区的武汉已处于“封城”状况，全国各地也都枕戈待旦，处于高度警戒，做好了各项预案，局势可谓是非常严峻，这让人瞬间就联想到了2003年的非典疫情。
现在，疫情还可能有继续延伸的趋势，每小时的数据通报中继续不断的添加的确诊和逝世人数让人挂心。这必然将会对咱们日常的作业、日子带来影响，乃至咱们也将过一个特别的新年。
从今天早上开端，就有首先部分体育赛事发布了延期举行的布告，这也让不少跑友忧虑起未来几个月里，所报名的赛事是否会受必定的影响。
1月23日下午，我国田径协会就紧迫发布了关于加强对马拉松赛事新式冠状病毒防控作业的告诉，告诉里要求关于4月30日前进行的赛事，需求相关部分做出危险评价，如危险较大可通过易地、推延、撤销等方法，最大极限的下降危险危险。
现在，2--4月份马拉松赛事场次多达一百多场。3、4月份为马拉松高峰期，里边不乏国内顶尖的抢手赛事，可是疫情发作了，咱们应当支撑了解，以防疫为重、以生命为重，我们万众一心，共度难关，提前打败疫情。
紧接着，作为双金标赛事的重庆马拉松，首先发布官方消息，呼吁广阔跑友做好防备，抵挡疫情，一起宣告做好2020年重庆马拉松延期的预案，活跃负责任的情绪，遭到广阔跑友的称誉。
疫情无情，人有情，这不仅是一场医疗人员的战役，更是一场全民的战役。也请给组委会更多的容纳和了解。
免疫力是最好的医师
跑步能进步免疫力！
不论你信不信，身体的免疫力便是最好的防御机制，也是身体健康的最主要的要素！它能够反抗外来的各种病毒和细菌，还能处理损害、病变等各种问题……有些人总是抱病，有些人简直很少抱病，这便是身体免疫力的不同！
跑步能进步免疫力。但，并不是一切的跑步方法都能进步免疫力！跑步和免疫力的联系好像一条抛物线。在必定范围内，跟着跑步运动强度的添加，免疫力会逐渐添加；可是添加到某些特定的程度后，再添加跑步强度，免疫力反而会下降！
现如今，科学界均认可运动能大大的提高人体的反抗才能和适应才能，事实上，常常训练的人比较缺少运动的人更少发作伤风，运动的确有增强体质防备疾病的效果。
有一项研讨仔细观察了中年人健身对今后身体防备缓慢疾病的影响。这项研讨现在还在进行中，到现在共收集了超越一万八千名成人的健身材料，并盯梢他们步入老龄期的健康状况。
评价剖析了40年的数据后，研讨人员发现那些在30至50岁期间常常训练的人，活到70—85岁时患上缓慢疾病的几率大幅度削减。这项研讨宣布在内科医学档案上。运动好像能抵挡心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到别致。可是健身还能下降糖尿病、肾脏疾病乃至是阿尔茨海默氏症的患病几率。
主张成年人至少每天腾出20分钟做中度或许剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或许游水，假如你想要承受愈加专业系统科学的健身训练。
所以，疫情期间我们更应该要加强体育训练，可是需求避开人群密布的场所，多挑选一些人少、空气好的环境。
4月30日的很多马拉松比赛里，你报了几场呢，是怎么应对这轮汹涌的疫情灾祸呢？春节期间，你还在坚持跑步吗？
