新年前后，气候冰冷枯燥，吃肉又比较多，很多人会呈现上火的症状。“上火”归于中医热证领域，能够从中医理论解说，中医以为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
因而所谓的“火”是描述身体内某些热性的症状，而上火也便是人体阴阳失衡后呈现的内热证候，详细症状如眼睛红肿、口角溃烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、便秘等。
上火尽管算不上什么病，可是会让人觉得很不舒服。所以今日跟咱们伙儿一同来共享败火的办法：要降火，多喝两种茶。
常喝金银菊花茶：
金银花和菊花都有清热解毒的成效，中医上以为，菊花味甘微苦，具有散风清热、平肝明目的成效。也便是说它的清热才能很强，很合适上火的人群饮用。
而金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉胀痛等症，均效果显著。自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
这两者组合起来，不光能够缓解咽喉胀痛、喉咙干痒、咳嗽无痰、口腔溃疡等上火症状，并且上火还有一个中药的原因便是缺水，喝茶也是大量地喝水，能够加速咱们身体的推陈出新，协助咱们把体内的毒散出去。
陈皮桑叶茶：
陈皮是咱们十分了解的一味中药，咱们都知道陈皮对医治咽喉发炎有必定的效果，一同陈皮也是一种十分好的食疗佳品。新年时咱们肚里的油水很足，而陈皮所含的挥发油能促进消化液的排泄，并帮咱们排出肠道内的积气，可改进食欲不振的状况。
别的桑叶味苦甘，性寒，有分散风热、清肺润燥之成效。与陈皮调配一同泡水喝，能够更好的起到很好的理气和胃、清热润燥的效果，关于口干、口苦的症状也有必定的缓解效果。
并且陈皮和桑叶别离含有的橙皮苷和生物碱，还具有调理咱们体内血糖血脂的成效，一同还能铲除血管中的废物，因而陈皮桑叶茶也很合适患有“三高”的中白叟喝。
假如咱们嫌费事，喝水也是很有用的，别的，咱们也能够煮一些橘子来吃，也有很好的降火成效。
各位朋友，你还知道哪些合适新年前后喝的养生茶吗？无妨在下方谈论区留言，共享你的生活经验。
