不要企图去赋予跑步太多的含义。
撰文 / 小跑
修改 / 小叶
出品 / 马孔多跑步研究室
2019年，假如说我在跑步方面有什么比较大出息的话，那恐怕便是，我意识到：跑步，不是全能钥匙。
大约五年前，我开端跑步。起先是因为身体状况日薄西山，想经过跑步来让身体重回健康。跑着跑着，尝到了一些跑步的甜头，所以一向坚持了下来，还跑了数十场马拉松。所以在他人眼里，我成了一名运动达人。
有一天，一位朋友问我，5年了，你天天跑步，到底有什么收成？
我细心想了想。跑步除了让我身体愈加健康，比方困扰好几年的腰疼完全不见了，大学打篮球时扭伤的脚踝不再隐隐作痛了，也很少感冒了之外，如同就没其他了吧。
我知道这样说会让他有点绝望，但仍是坦白地告知他：“跑步，仅仅让我有了一个更健康的身体罢了。”
当然，我知道，有许多人经过跑步，摆脱了各种反常糟糕的人生状况，比方作业所接受的压力，日子压力，疾病，失恋的苦楚等等。
这样的比方举目皆是：
比方50岁的他，体重严峻超支，还一向独身，到了这个年纪，他觉得日子没什么期望。后来，在医师的主张下他开端跑步，并逐步改动饮食，坚持一年后，体重从头回到正常水平。从觉得人生没什么期望变得巴望与人往来，并且开端跟女人约会。
比方30岁的她，每天晚上只能入眠1-2个小时，精力到了要溃散的状况。跑步之后，每天晚上能睡足7个小时，不只精力变好了，并且脸色看起来也好了许多
比方毛大庆，曾患有有轻度抑郁症，睡觉欠好、回绝与人沟通、排他、自闭。医师主张他用药物医治，而这些药都不是惯例性的药物，副作用很大。后来毛大庆经过跑步摆脱了抑郁症的困扰。
比方20多岁的她，学生时代从来不运动，也从没想过要运动。后来与男朋友分手，她感到反常苦楚，情绪低落，不想说话，也不想吃东西，整天以泪洗面。所以就开端跑步，然后渐渐地走出了失恋的暗影。
......
经过这些比方来看，跑步如同能处理一切的问题。
假如你作业所接受的压力大，去跑步吧。
假如你日子压力大，去跑步吧。
假如你感到很压抑，去跑步吧。
假如你感到很无助，去跑步吧。
假如你失恋或许离婚了，去跑步吧。
跑步如同成了全能的钥匙，你假如碰到什么样的问题，如同去跑就对了。
但，其实，咱们跑过的人都知道，并非这样。
我从前企图在奔驰中找寻自己的缺点，并企图赶开它。可是跑步之后发现并没有一点改动，我仍是那个延迟症非常严峻的人，仍是那个有些自私的人，仍是那个简单发脾气的人。
我经过跑步成为了一个更好的儿子吗？我经过跑步成为了一个更好的作业同伴吗？我经过跑步成为了一个更好的朋友吗？我想，大概是没有的。
我也从前企图在奔驰中找到许多工作的答案。可是， 许多时分，跑完一场马拉松，我也并没有探寻出日子的含义，冲过结尾的时分，也并没有大彻大悟的感觉。
有时分我在想，我跑步如同是在躲避什么，有一些工作不想去面临，所以去跑步，还美其名曰说自己是经过跑步来让感知这样一个国际，或许是取得什么创意。可是，事实是，跑步之前要面临的东西，跑步之后也相同不会落下。
那么，我为什么还跑了这么久呢？
尽管跑步没有带给我更多，但对我来说，没有关系。跑步对我来说，更多的是让我安静考虑，应战自己，打破自己的极限，去领会国际各地的奇特。
我酷爱跑步，更多是精力上的满意。我酷爱跑步，并不是因为跑步有多么奇特，而是从心里诚心喜爱跑步。
跑步这5年，我并没有变成一个更好的人，可是却让我有了更多独处的时刻，与自己心里面临面的时机。它让我理解，人生不应该给自己设限。
曾经操场400米都跑不动的我竟然能跑完马拉松，并且还跑进了3个半小时，这个在大多数人看了很不错的一个成果。所以，其他的任何工作，只需下定决心去做，并不是说你必定可以成功，最少你有了踏出第一步的勇气。
联络咱们
