炖鱼别只加清水这吃法鱼肉新鲜不腥养分足上桌汤汁都喝光光做法很简单

放大字体  缩小字体 2020-01-23 06:43:13  阅读:742 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

家里一口气买了一个星期的菜,预备过个清净的年,在家带娃、煮饭、煲剧,话说,这才是春节和度假啊,由于我平常都很宅,所以,在武汉也没觉得孤寂无聊,喜爱热烈的人估量有点不舒服,我表明还好,这样正好在家捣鼓一些吃的,否则还能干啥,话说,现在的外卖仍是很给力的,春节照常营业,不出门也能够买到东西,表明也很便利,不想被各种音讯吞没,除了新闻,手机几乎不怎么看,所以,今日也能在家专注研讨鱼好吃的做法,下单一条白鮰鱼,宰杀处理好送过来,新鲜的刚刚好,预备煮汤来喝。

白鮰鱼,俗称“江团”,散布在长江水系,体润滑无鳞,肉质新鲜、富含脂肪、又无细刺,胶层厚、味纯粹,是比较受欢迎的淡水鱼,野生长江鮰鱼是国家重点维护鱼类,不行食用,现在咱们能买到的都是人工饲养的,吃是没问题的,白鮰鱼的长处是肉厚刺少、肉质细嫩,缺陷便是有土腥味,而且欠好处理,所以,今日不红烧也不清蒸,换个做法来处理这个鱼,我是把鱼处理洁净后用开水焯烫了一分钟,把鱼外表黏液给处理掉,然后用姜片煎了一下,加豆浆和白萝卜煮入味,再用少量盐和白胡椒调味,这样一锅奶白色的豆浆萝卜鮰鱼汤就搞定了,鱼肉新鲜不腥,鱼汤清新可口,煮了一大锅都被喝光光。

【豆浆萝卜鮰鱼汤】

食材:白鮰鱼1条、白萝卜1个、生姜1块、原味豆浆1000毫升、白胡椒1勺、枸杞少量、小葱2根、油适量、盐少量、料酒1勺

做法:1、鮰鱼的鱼鳃、内脏及接近脊骨的淤血,鱼鳍、鱼尾都是腥味重的当地,要处理洁净,用厨房擦纸擦干外表的水分,切小块备用。

2、鮰鱼无鳞,靠外表一层润滑的黏液维护自己,这层黏液腥味也很重,用开水焯烫一分钟能够去除,捞出来再进行照料。

3、平底锅放油烧热,煸香姜片后将焯烫好的鮰鱼煎香,滋味出来后淋点料酒去腥提鲜。

4、提早预备好的原味豆浆,倒进去一同煮开,再小火渐渐炖煮二十分钟入味,豆浆用原味的哈,自己榨豆浆能够淡一点儿,不必过滤,悉数一同煮。

5、白萝卜切薄片,提早十分钟丢进去煮透,除了白萝卜还可加豆腐和其他豆制品。

6、出锅前加盐和白胡椒调味,葱花和枸杞装点一些,盛出来上桌。

温馨小贴士:

1、 鮰鱼的鱼鳃、鱼鳞、内脏和鱼鳍、鱼尾都整理洁净,包含鱼身上的黏液,用开水焯烫一下比较好,这些都是腥味重的当地,避免影响汤的口感。

2、 豆浆肯定是原味的比较好,煮汤的滋味能够淡一点儿,加内容一同煮,不必过滤,豆制品归于植物类蛋白含量高的,鱼肉是动物类蛋白质含量比较高的,一同煮养分加倍的鲜美。

3、 煮鱼的食材除了白萝卜,各种豆制品和菌菇类也是比较好的,都是滋味淡的食材,汤也比较鲜美,调味中的白胡椒不要疏忽,加了白胡椒不仅是驱寒,提鲜也很棒。

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