最近的一项研讨发现，每周喝3次茶的人的平均寿命，比很少喝茶的人多出1.26年。
在西班牙报纸El Pais宣布的陈述中说，依据世界卫生组织的材料，心血管疾病是导致人类逝世的根本原因，约占已记录逝世人数的31％。在我国，首要逝世原因是中风和冠心病。
我国不同组织的研讨人员剖析了茶的特性和健康优点，他们发现，定时喝茶能够大大削减这些疾病导致逝世的几率，以及患有这些疾病的危险，特别是绿茶。
这项研讨被宣布在欧洲防备性心脏病的杂志上，科学家们使用了大约10万人和902名我国成年人的数据，其间31.6％的人每周至少喝3次茶。
研讨结果得出结论，在7年多的随访中，关于喝茶的人，其动脉硬化相关的心脏病和血管疾病发病率有所削减，逝世几率下降了30％。
绿茶
该陈述引用了我国医学院流行病学研讨员顾东丰的话写道，假如坚持这种习气至少8年，人们患心血管疾病的机率将下降39％。
依据研讨结果，喝绿茶的影响更为显着，不过，习气喝过红茶的顾客份额相对较低，在8％左右。
需求留意的是，红茶通过曝气进程，因而，红茶中所含的多酚被氧化、分化并失掉活性。因而，绿茶往往是更好的替代品，绿茶能够减缓心血管疾病和退行性神经疾病，这些疾病简单导致无力和细胞逝世。
最高科学研讨委员会催化与石化研讨所的学者弗朗西斯科·布鲁以为，这项研讨全面而完好，但令他感到惊奇的是，在这项工作中，引起我留意的是，一个每周喝3次茶的人是一般顾客。
他弥补说，依据这项研讨，一杯绿茶含有约80毫克的类黄酮，因而，一般顾客每周饮用约240毫克的这类抗氧化剂化合物。
从我国到西方
该陈述写道，我国专家顾东丰以为，绿茶对亚洲人的优点不同于西方人，由于西方人经常在喝茶时，加糖或牛奶，这可能会引起茶对健康的影响削弱。
该研讨协调员弥补说，含有相似成分的其他食物或饮料也可所以健康的挑选，例如胡椒、洋葱和浆果。
该陈述指出，茶中含有的类黄酮能够防备感染，削减人体内的氧化疲惫。
