健康功效
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 茄子3个相克食物 | 肉片30克 |
| 豆豉酱15克 | 葱丝10克 |
| 油80克 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 大蒜适量相克食物 |
| 水适量 | |
豆鼓茄子的做法
1.茄子滚刀切好泡水洗干净
2.大蒜和葱、肉切片备用
3.油热锅➕肉片炸制出油
4.加茄子翻炒均匀
5.➕少许酱油.
6.茄子变软以后加入大蒜
7.大葱丝.翻炒均匀
8.➕一勺豆豉酱.翻炒混合
9.➕水烧开收汤即可出锅
10.摆拍
豆鼓茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:49:17 阅读：211
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