王大野的猫－第132期
文/王大野的猫
配图/网络
你会让猫上床和你一同睡觉吗？
或许有一半的铲屎官不愿意，因为猫咪会掉毛，再加上猫咪是夜行动物，晚上正是它们活泼的时分，会影响睡觉。
可是，有研讨发现，关于精神压力大和失眠的人群，有一个毛烘烘的小家伙睡在周围，能够改进睡觉质量。提到这，你会不会改动心意让它们上床呢？
Part.1
猫能缓解孤独感和焦虑感
其实关于宠物能缓解焦虑的科学依据，在30年前就现已由普渡大学心思学家艾伦 贝克（Alan Beck）与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦 卡特丘（Aaron Katcher）公布于众。
他们测量了人们抚摸宠物时的生理改变，成果发现这些人血压下降，心率下降，呼吸张弛有律，肌肉舒张放松，这些无意识的改变都标明他们的压力削减。
《心思医学》杂志刊登的一项研讨发现：爱怜宠物能够让人们血液中与压力有关的激素水平发作显着的改变，如皮质醇。这些活跃的心思影响发作在人们与宠物游玩后5-24分钟内，比许多减压药物的效果更快。当你的猫咪或狗狗脱离后，活跃的影响依然存在。
听说美国有50%左右的狗主人和60％左右的猫主人会和宠物一同睡觉。2015年，来自美国亚利桑那州斯科茨代尔市梅奥诊所的研讨人员对睡觉医学中心的150名患者进行了查询，参与者答复了有关其睡觉习气，宠物的行为和睡觉方位以及宠物怎么影响其夜间睡觉的问题。
该研讨人员发现，虽然有20％的人陈述说因为宠物而导致睡觉中止，但有41％的人说宠物躺在床上实际上能够在必定程度上协助他们更好地睡觉。
查询成果显现：“将宠物带到卧室或床上有助于放松，并供给了陪同和安全感。”独身睡觉者更是以为，与猫或狗同床能够在必定程度上协助他们更快入眠。
艾伯塔大学研讨人员宣布的一项相似的小型研讨发现，宠物能够在必定程度上协助患有缓慢痛苦的人更好地入眠，一同还能够减轻孤独感和焦虑感。
研讨员卡里·布朗（Cary Brown）告知福里奥说：“他们喜爱与宠物进行身体触摸，如在睡觉前拥抱，涣散他们晚上独自一人的焦虑的感觉。他们感到更放松，更安全，因而他们会企图睡觉。”
Part.2
与猫咪一同睡觉要留意些什么问题呢？
其实许多猫咪更喜爱在自己的歇息范畴睡觉，并不喜爱和主人睡在一同。假设你有一只粘人的小猫咪想要陪你入眠，不要抵抗它哟。
室内养猫，只需做好猫咪的驱虫作业和环境卫生作业，就不用过多忧虑。
1、定时给猫咪驱虫，一旦发现猫咪呈现拉肚子、吐逆、便血等症状，要把或许现已感染寄生虫的要素考虑进去；
2、坚持室内环境的枯燥通风，最好能常常给房间消毒，84消毒液即可；
3、勤铲屎，至少每天一次，能有用避免寄生虫感染；勤洗手，勤给猫砂盆的区域消毒。
猫咪比咱们幻想的爱洁净，它们每天会花费许多的时刻整理毛发。作为主人，要比这些小家伙更留意卫生，才干打造人和宠物更舒适的生活环境。
别的，铲屎官能够在睡觉前多陪猫咪玩一会，这样能在某些特定的程度上耗费它们的膂力，避免晚上过于嬉闹。
其实许多猫咪现已调整了自己的生物钟，养成了和主人同一个时刻段起床和入眠的习气。假设你的猫咪为了合作你做了这些“献身”，那真的是很美好了。
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