在生活中，常吃的东西不止蔬菜，还有生果。生果便是能够食用的植物果实，品种非常广泛。常见的生果有许多，有雪梨、菠萝、苹果等等。这些甜美鲜美的生果，看着就垂涎欲滴。家里的孩子最喜爱吃苹果，不过吃法并不仅仅生吃。许多人的形象里就觉得生果只能生吃，其实并不是，还能够煮着吃。
煮着吃并不是别致的吃法，乃至炒着吃都不是问题，要害要看怎样做了。从一开端并不知道苹果还有这么多的吃法，在对苹果有了更多的了解今后，还发现了苹果并没那么简略，它有着非常悠长的前史背景，以及文化底蕴。苹果的原产地是在欧洲中部，我国区域是在新疆。
最早发现的苹果仍是新疆的野生苹果，可是这种野生苹果，果实小，质量不高。近百年来，五大洲先后培养了苹果。在我国的前史来源还能够追溯到2000多年前，那时候的苹果并不是叫苹果，而是叫“紫奈”。开展至今，苹果的产值安稳，约3200万吨。在品种上，有红富士，蛇果以及青苹果。
很常见和实惠的应该便是红富士，家里楼下超市的红富士只要3元一斤。由于孩子爱吃苹果，常用这3味料一同煮，甜美不腻口，比生吃更有味。除了苹果，别的3味料分别是红枣、枸杞、冰糖。这些都是养分丰厚的食材，大人小孩都能吃。用它们做成苹果红枣枸杞茶，下面就将这道美食共享给我们，来看一看吧。
【苹果红枣枸杞茶】
预备食材：苹果、红枣、枸杞、冰糖
烹饪进程：
1、预备的食材不需求太多，这儿用上了一颗红苹果以及适量的枸杞，红枣，冰糖。在口味上倾向于甜美，假如喜爱甜的那么冰糖就要多预备一些，不喜爱就少放一点，一般煮出来的甜味大部分人都能够承受。
2、为了更便利熬制苹果，需求将它削去外皮而且切成小块。小块一点的话吃起来也比较便利，不过苹果需求赶快食用，假如放置太久的话就会氧化发黄。红枣去掉核切成小块，枸杞的话直接用就行了。
3、用一个砂锅来煮会更好，由于温度能够保存更久，假如用炒菜锅煮的话也能够，可是最好赶快食用。先放入足够多的水，然后将苹果以及红枣一同放进去，等水开了多煮五分钟，火候不要太大，小火慢炖。
4、大约煮五到非常钟左右，接着把冰糖放进去。这种小块的冰糖和老冰糖。养物质都相差不大，因而都能够用。冰糖放进去今后经过搅拌能够让糖更快地溶解。
5、盖上锅盖焖一会，锅里面的红枣苹果还有冰糖，在煮沸的水中所发挥出来的养分会愈加充沛，假如不盖上锅盖的话，水分蒸腾的会比较快。
6、煮到20分钟左右基本上就完结了，可是还需求放入枸杞，枸杞放入的时刻一定是在出锅前两分钟才干放进去。假如太早放入枸杞的话，它的一些养分物质就会被破坏掉，放入枸杞后，多煮两分钟。
7、放入枸杞便是最终一步了，多煮两分钟也是为了让枸杞有更多发挥滋味的空间，等最终就能够装在碗里开端喝了。
门客啰嗦：
整一个完好的进程大约在20分钟，可是经过搅拌和盖上锅盖，这个时刻会更快。要是不确定是否熬制完结的，便是自己品味一下滋味，喝起来甜美鲜美就没问题了。
由于苹果切得比较小块，所以很快就煮透，因而是需求等砂锅里水煮开才干放进去。太早放进去的话简单让滋味挥发掉。
