健康功效
佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
佛手瓜2个 | 猪瘦肉200克 |
干辣角2个 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 料酒适量 |
淀粉适量 | 鸡精适量 |
香油适量 | 白糖适量相克食物 |
佛手瓜炒肉片的做法
1.准备食材。
2.佛手瓜洗干净去皮切片,猪瘦肉切片,葱干辣角切小段,姜蒜切末备用。
3.肉片里放入盐、生抽、干淀粉、油腌制十分钟左右。
4.锅里倒油烧至五成热,下入腌制好的肉片炒至变色放入葱姜蒜和干辣角翻炒均匀。
5.倒入佛手瓜片翻炒至瓜片变软,放入盐、生抽、鸡精、白糖翻炒均匀淋入香油关火出锅装盘。
6.装盘上桌食用。