佛手瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:04:14  阅读:6933 来源:本站原创 作者:王啸坤

健康功效

佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

佛手瓜2个 猪瘦肉200克
干辣角2个适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量适量
生抽适量料酒适量
淀粉适量 鸡精适量
香油适量白糖适量相克食物

佛手瓜炒肉片的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.佛手瓜洗干净去皮切片,猪瘦肉切片,葱干辣角切小段,姜蒜切末备用。

  • 3.肉片里放入盐、生抽、干淀粉、油腌制十分钟左右。

  • 4.锅里倒油烧至五成热,下入腌制好的肉片炒至变色放入葱姜蒜和干辣角翻炒均匀。

  • 5.倒入佛手瓜片翻炒至瓜片变软,放入盐、生抽、鸡精、白糖翻炒均匀淋入香油关火出锅装盘。

  • 6.装盘上桌食用。

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