香菇滑鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:54:54  阅读:3342 来源:本站原创 作者:汪东城

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇100克相克食物 鸡腿肉200克
5克相克食物5克相克食物
辣椒10克相克食物适量
生抽适量蚝油适量
料酒适量淀粉适量

香菇滑鸡的做法

  • 1.香菇去蒂洗净。

  • 2.香菇切成片。

  • 3.鸡腿肉剁成块。

  • 4.加入生抽,盐,蚝油,料酒,淀粉,腌制半个小时。

  • 5.香菇沥干水分加入生抽拌匀,铺在盘底。

  • 6.再铺上鸡肉。

  • 7.撒上姜蒜末,辣椒末。

  • 8.上锅蒸大火蒸15分钟,揭盖将香菇和鸡拌匀,再蒸15分钟即可出锅。

  • 9.撒上葱花。

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