培根意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:53:43  阅读:4138 来源:本站原创 作者:赵文瑄

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

培根1片洋葱1/4棵相克食物
意大利面100g 奶油白酱适量
适量黑胡椒适量
薄荷叶(装饰用)1朵

培根意大利面的做法

  • 1.准备好所有材料,洋葱洗净切块,培根切块

  • 2.冷水上锅,加盐,放入意大利面,开大火煮沸。

  • 3.大火煮沸后,面会软化,之前在外面的面自己会进锅。转小火继续煮,不用盖锅盖。

  • 4.等面涨成这样就煮好啦~

  • 5.用直饮水给意大利面冲凉!

  • 6.冲到面冷掉后沥干水分备用。

  • 7.锅内加入适量油,煸炒洋葱出香味。

  • 8.放入培根继续煸炒至培根皱起。

  • 9.倒入适量奶油白酱翻炒至包裹住洋葱培根。

  • 10.倒入意大利面,继续翻炒。

  • 11.等奶油白酱包裹住面就完成啦~

  • 12.撒上黑胡椒颗粒,上面再用薄荷叶装饰一下,酱酱~培根意大利面做好啦~开动啦~

  • 13.搭配上一碗罗宋汤,真是营养又美味。

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