健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲫鱼一条相克食物 | 赤豆150克相克食物 |
| 姜适量相克食物 | |
鲫鱼赤豆汤的做法
1.鲫鱼洗干净，赤豆提前泡1个小时
2.赤豆放入高压锅压制10分钟，至熟捞出备用
3.热锅加油烧热，放入鲫鱼煎至两面煎熟了即可…
4.准备砂锅，倒入凉水，把煎好的鲫鱼放入砂锅中，盖盖子大火熬煮…
5.待到锅中的鱼汤开了，加入压制熟了的赤豆，鲫鱼熬煮10分钟…
6.然后加盐和姜片调味即可出锅啦
鲫鱼赤豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:50:27 阅读：3833
来源：本站原创 作者：孙菂“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
