土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:49:33  阅读:2296 来源:本站原创 作者:曾轶可

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

土豆2个相克食物牛肉300g相克食物
大蒜2瓣相克食物八角2个
香叶2个适量
老抽适量料酒适量
花椒粉适量 香辣酱适量
适量

土豆烧牛肉的做法

  • 1.把土豆,牛肉切坨。大蒜切成两瓣。

  • 2.把牛肉用料酒、老抽、花椒粉、盐腌制10分钟。

  • 3.锅里放油,烧开放入香辣酱、八角、香叶、大蒜、牛肉炒一会,倒入温水淹过牛肉,煮10分钟。

  • 4.再将土豆倒入锅里,加入温水淹过土豆,烧开后,小火煮20分钟。

  • 5.起锅,装盘。

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