很多人或许不知道健美竞赛的评比原则是什么，或许大多数人都觉得，健美竞赛比的便是谁肌肉块头大，其实并不是这样的，在健美竞赛中，别离要对体脂率、肌肉纬度、肌肉别离程度、左右两头肌肉对称度、身段份额等全方位进行打分，其间占比最高的分数有两项，别离是体脂率和肌肉纬度，今日咱们就来细数一下，健美竞赛史上体脂率最低的几位大佬。
5、弗兰克赞恩，从14岁开端体系练习，18岁第一次参与竞赛就轻松夺冠，后来他首要练习自己的胸肌和腹肌，被称为60年代国际第一“真空腹”，可是无法他的胸肌和两条臂膀一向比施瓦辛格纬度差一些，所以一向被州长强压一头，论体脂率其实他比施瓦辛格要低不少。后来施瓦辛格去拍电影，弗兰克赞恩总算看到了太阳，接连三年夺得奥赛冠军。
4、里奇盖斯帕里，从小他的身体并不好，常常患病，为了让自己更健壮一点，他开端练习身体，同时期他受到了漫画《蝙蝠侠》与《绿伟人》的影响，立誓要成为一个肌肉男，所以开端张狂练习，肯定不碰任何甜食，而他的偶像便是施瓦辛格，1988年取得奥赛第二名，这是他最好的成果，而那一年的冠军是李哈尼，李哈尼这家伙便是个外挂，所以盖斯帕里能拿第二现已十分强了。
3、亚历山德洛格雷西，尽管参与了不少竞赛，可是他的成果并不好，乃至有点差，由于他是一个只重视体脂率，关于肌肉纬度并不怎样上心的家伙，再加上身高比较高，所以格雷西的身段十分丑陋，他的体脂率十分低，导致看起来就像动漫《进击的伟人》中的伟人，他的胸肌、背阔肌和臀大肌现已练成了拉丝状况，着实有点恐惧。
2、赫尔穆特斯特雷布，声称全国际体脂率最低的人，当年有人估测斯特雷布的体脂率只要3%，可是他自己表明晰自己体脂率其实有4%，从16岁开端到现在35年，斯特雷布没吃过一口甜食，没吃过一次红肉，哪怕是孩子的生日他也只吃白米饭和土豆泥，曾经有医师表明斯特雷布这样体脂率的人身领会十分衰弱，可是斯特雷布却能完结很多高强度力气练习，只能说这便是天主赐予的天分吧。（这样的身段体脂都有4%，所以那些说自己2%、3%的歇歇吧）
1、安德烈亚斯门策，出生于奥地利的德国人，是健美史上公认的体脂率最低的运动员，体脂率仅有4%，并且肌肉纬度十分大，可是门策的职业生涯也充溢争议，由于他自己供认用了很多的违禁药物，只为了“寻求愿望”，可是门策有一个荣誉可谓前史第一人，便是他在1989年国际健美锦标赛中拿到了满分……是史上仅有一位国际级健美竞赛中拿满分的人，惋惜只活了30岁就因动脉粥样化猝死，他用生命为价值，练出了健美界最“完美”的身段。
