麻辣水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:37:43  阅读:5276 来源:本站原创 作者:Twins

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
木耳:润肺止咳、补气、止血
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

眉毛肉六两黄豆芽半斤相克食物
木耳几朵相克食物金针菇适量相克食物
平菇适量相克食物 生菜叶几片
水煮肉片调料包1 大葱末适量
蒜瓣适量适量相克食物
适量适量
花椒面适量香菜适量相克食物

麻辣水煮肉片的做法

  • 1.备好食材,瘦肉加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟

  • 2.将素菜煮熟捞起,装容器里

  • 3.油锅中加入蒜、姜,干辣椒炒香,倒入水煮肉片调料包炒一会儿,再加适量的清水烧开,将肉片一片一片加入锅中,煮一两分钟

  • 4.将锅中的肉片与汤一起倒入素菜容器中,撒上花椒面大葱末,用烧红的油泼在上面

  • 5.成品图

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