咱们知道，办法操练在书法教育和操练中的作用很大。自八十年代末、九十年代初，一批书法专业树立起来后，咱们的书法操练有了很大的前进，特别是我国美术学院，沙孟海先生树立书法篆刻专业后，国美的一批导师，特别是陈振濂先生，在书法操练教育法和技法操练体系化方面做出了很大奉献。
国美教育的成效在后来的各种展览上得到证明。一批批新人呈现、获奖。许多和接受了这些深化体系的操练有关。当然，依我看，现在的书法操练体系仍是存在着很大问题的。这样一些问题也在各种竞赛、展览中表现出来了。我近五六年以来，在研讨书法篆刻操练思维和办法体系的重建，既学习、承继和反思国美以及许多学院和书学专家的办法，也企图完善和重建。但是，总的来说，这些办法很管用。会极大改动“老干部”书法形式和长时间迟滞不进的学习状况。
今日大约说一说，这些办法其实要一边面授、一边操练最管用。陈振濂先生就将这些办法用得炉火纯青。邱振中先生的一些技法操练的书，也能够一看。但是你要了解它，否则可能会没作用。
创造是一种很高的要求，要靠许多途径和办法将其“养”出来、“逼”出来，咱们平常用的办法底子不行，也不体系。所以呈现了学一帖、像一帖，不会变通，长时间不前进，学古人踪迹等问题。这些办法面授，边说边练边点拔最好，但是咱们现在只能用嘴说一说了。
办法一：
将字帖复印扩大，用自动铅笔，很细的“双钩”。咱们一看必定会说，以为什么办法呀，本来如此，呵呵，那您做过吗，做过多少呢？大道至简。古人为什么写字精，由于厚道啊，没字帖，就借人家的帖子，双钩填墨做个帖子。这样的一个进程练就他特殊的观察力。不要以为你能看清楚、能看懂字帖，你钩了后，会知道你没看出来的东西太多了。
此办法特别合适“二王”一路的小行草书，帖学一路的写法。你要以古雅、精妙风格胜国展，龙开胜、李有来这样的高手的风格道路便是如此，你假如仔细操练了，或许你会对国展高手的著作提出你的观点呢。不信试试。坚持。再好好做些这样的操练吧。你会发现一些“古法用笔”的。
办法二：
窜临。我操练学生学了一段《礼器碑》后，让他们自己写唐诗，创造操练。他们原降临得很好，但是一会儿写不出来了，又回到本来楷不楷，隶不隶的老路上去了，乃至一些字的隶书字形也写欠好，还有不会写繁体字等等问题。我发现，本来的精确描摹，其实并没有了解。仅仅依葫芦画瓢罢了。再来，他们对隶书还不是很熟，现在就创造很难，但是这种操练有必要，所以我让他们照《曹全碑》以礼器的法和风格写出来，再照《张景》《石门》写《礼器》的感觉，成果他们全写出来了，并且并不是礼器原貌，有少许的个人言语就好，收成不是单一方面的。你总结一下，有多少呢。其实这也是一种背临和意临。却有背临和意临不能有的作用和优点。经过许多这样的思路，你或许临了帖子了才会真实的创造了。要否则，你只能痛苦地集字。
窜临的一个最大使用，便是对着唐前书法史的碑本，以唐今后帖子描摹，这有个对书法史知道问题。我以为唐曾经模范时期，唐后是风格化时期。不展开了。你能对着泰山刻石，写出赵之谦、吴大澂、吴昌硕的风格吗？试一下，没底的话，就先临他们一下，然后对着泰山刻石来吧。你会发现你不行再现他们的风格，但是你写得很有个人风格了。
办法三：
快临、意向性意临。快国展了，咱们就不要总是精确描摹了，平常练功，现在就算了吧。放帖子在旁边，快扫看、快书写。
别老想天真地想拿《石门》、《礼器》、《王字圣教序》获奖了，除非你写得过李有来、陈忠康。再说了，我自己不喜欢这种书写形式。找找路子吧，放着帖子，你能提出五个意向化方针吗？然后意临出来。比方：写石门，1、加大字内空间，如注册褒斜道、伊秉绶的特色。2、加大内紧外松式，如萧娴的特色。3、加粗点画，减小动摇度。4、用石门的办法写古隶，化一下帛书和简书。……这样结合你对国展著作的研讨和你想到达的书写作用。很管用的。
办法四：
分化式描摹，点画归类分化式临。起笔、行笔、转机和使转、收笔的分化式描摹。办法一和办法四对帖学一路很重要。
办法五：
各种单项操练：针对单字，加强收紧中宫的写法操练；相反，宽松中宫的操练。字内空间和空外空间的操练；外廓改变的操练；重心进步下降和左右摆的操练；斜正体势改变的操练；字组连接办法的操练；字内和字间对齐办法的操练。编缉改变的操练。古法用笔的操练：绞转与笔毫运动周期问题、翻转、换锋、断笔等等……
