无鱼不成宴,无论是春节聚会仍是素日宴客,都要做一条整鱼上桌,喜爱选一斤多重的鲈鱼、桂鱼或许海鲳鱼,更适合清蒸或许是红烧,整条鱼端上桌美观又好吃。我们今日换个吃法,手把手教你学会做烤鱼,比清蒸鱼和红烧鱼都更好吃。烤鱼的一同还能够加一些自己最喜爱吃的蔬菜,烤出来直接把烤盘端上桌,五颜六色很有胃口,养分也更丰厚了。
曾经在大排档吃过烤鱼,老是感觉自己做很费事,其实特别简略,把握几个关键,做出来的滋味也不比大排档里差。今日这一大盘子烤鱼端上桌,三下二下就剩余一架鱼骨头,我们都说特别好吃。我今日用的海鲳鱼,肉质特别鲜美,鱼肉口感还特别好,真是越吃越香。海鲳鱼是冻品,对内地的朋友来说,家里常常存点这种冻鱼还挺好呢,随时拿出来化冻就能用了。
蔬菜烤鱼
资料:600克重的海鲳一条、香菇几朵、胡萝卜一根、洋葱一个、马铃薯一个、西兰花半个、大葱一根,小葱香菜适量,葱姜适量。
调料:料酒、盐、生抽、淀粉、色拉油、豆瓣酱、白胡椒粉、孜然碎。
做法:
预备各种资料,鱼杀好备用。
海鲳鱼双面花刀,用小量盐搓一遍,再淋上生抽和料酒敲打均匀。
各种配料改刀备用,马铃薯去皮切成条,胡萝卜切成块、洋葱切粗丝、香菇全部四或许切成厚片。
腌好的鱼双面拍上干淀粉,之后再抖掉剩余淀粉。
炒锅倒油烧热,把鱼下锅炸香,我用油较少,鱼下锅后先炸一面之后翻面再炸。鱼表皮炸酥就能够了,后边还要烤,没有炸熟也没关系。
炸好的鱼捞出来备用。
锅中的油舀出去一部分,留下一点儿加热,下入葱姜蒜和部分洋葱丝炒香,期间参加豆瓣酱炒香。
锅中加水,放上切好的配菜,洋葱在外,煮一滚,用盐、生抽和胡椒粉调味。
取一个适宜的烤盘,放上洋葱,放两勺煮好的蔬菜,把炸过的鱼放进烤盘,再把剩余的菜同汤汁一同浇在鱼身上。
烤箱200度提早预热,放上烤盘守时15分钟,
烤好后出炉,放上小葱碎和香菜碎,再放点孜然碎和辣椒碎,香馥馥的烤鱼就做好了。
多说几句:
我今日做的烤鱼是家常滋味,假如喜爱吃麻辣味,能够加干辣椒爆和干花椒爆锅,烤的时分加上辣椒油和花椒油,做好后再放点花椒辣椒碎,补一勺热油,滋味就更足了。