一个马铃薯几片豆腐教你做一道简略美食养分好吃孩子多吃

放大字体  缩小字体 2020-01-06 01:17:55  阅读:4692 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

烤马铃薯豆腐片

By 水青青

配料:

马铃薯 半个、豆腐 400克、精盐 2克、花生油 10克、小葱 10克、生抽 5克、十三香 5克、蚝油 5克

过程1.备马铃薯和豆腐

过程2.马铃薯去皮切片,豆腐切块。

过程3.马铃薯码盘底,撒盐入味。

过程4.再铺上豆腐块

过程5.淋上油

过程6.撒上辣椒粉 ,十三香。

过程7.淋上生抽

过程8.放进烤箱

过程9.用上火

过程10.180度的火力烤10分钟

过程11.出锅撒上香葱,淋上蚝油上桌。

烹饪小贴士:

1、看色泽:优质的豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色,稍有光泽。

2、看质地:优质的豆腐块形完好,软硬适度,质地细嫩,结构均匀,无杂质。

3、用手按压:按压赋有必定的弹性,没有黄色液体渗出,不松懈,不粘手是质量好的豆腐。

4、闻气味:优质的豆腐具有豆腐特有的香味,卤水豆腐有卤水味。没有豆腥味、酸败味或其它异味。

5、看包装:正规的预包装产品有必要标志产品名称、配料、净含量、出产日期、保质期、储存条件、出产商地址和联系方式、产品规范号和出产答应证编号、营养成分表等,短少任何一项即为不合格产品。留意产品出产日期,豆腐易蜕变,尽量选购出产日期比较新的产品。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!