蜂蜜苦瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:55:04  阅读:4544 来源:本站原创 作者:梁静茹

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苦瓜一根相克食物蜂蜜适量相克食物

蜂蜜苦瓜的做法

  • 1.把苦瓜用削皮器削成薄的长条,泡入水中,放入冰箱冷藏

  • 2.枸杞泡软

  • 3.把苦瓜条卷起摆入盘中,依次做好

  • 4.点缀上枸杞

  • 5.倒入蜂蜜

  • 6.清清爽爽,可以开吃啦

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