健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
茶树菇:止泻、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
五花肉300克 | 茶树菇适量相克食物 |
豆豉少许相克食物 | 姜两片相克食物 |
蒜粒3粒 | 青椒1根相克食物 |
盐少许 | 酱油少许 |
糖少许相克食物 |
豉香茶树菇回锅肉的做法
1.准备好食材
2.茶树菇用剪刀剪去根部
3.放入水中浸泡一会儿
4.做一锅水放入五花肉煮熟(煮熟是为了去异味还有就是在最后炒的时候缩小烹制的时间)
5.煮熟后捞出沥干水分,切成片备用(猪皮可留可不留,猪皮在煎至的时候会蹦油)
6.青椒去籽后切成小段,蒜姜、豆豉用水洗净备用
7.热锅倒入少许油烧热,放入猪肉煎至两面金黄而且煎出油脂(留有猪皮的话要防止蹦油哦)
8.猪肉用锅铲铲到一边,锅里只留少许底油,放入姜蒜、豆豉爆香
9.放入茶树菇煸炒
10.放入盐、酱油、少许糖翻炒
11.最后放上青椒,加少许水焖煮片刻,翻炒出锅
12.美味出锅