让你无法回绝的几道家常菜白叟小孩都合适养分丰厚好吃下饭

放大字体  缩小字体 2020-01-04 04:15:32  阅读:5118 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

麻辣香锅是一种美食,发源于重庆缙云山,由川渝当地麻辣风味交融而来。麻辣香锅源于土家风味,是当地老百姓的家常做法,以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特色。 尽管麻辣香锅归于麻辣口味,但颇受全国门客喜欢。滋味非常甘旨,并且口味多种多样,多种食材可任意分配,能够彻底满意大多数人的食欲喜爱,烹饪时间短,4~7分钟即可出锅食用,是许多年轻人偏心的一种微餐饮。

麻辣香锅

主料:鸡翅10个、里脊肉200g、马铃薯1个、胡萝卜半个、海鲜菇100g、金针菇100g、娃娃菜100g、青椒50g、木耳50g、银耳50g 辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、老抽适量、生抽适量、糖适量、豆瓣辣酱适量、老干妈适量、花生米适量、芝麻适量、麻椒碎适量 1.预备资料 2.花生米炸熟备用 3.各种食材过油备用,肉类过油前先腌制。木耳和银耳不必过油。 4.锅里油烧热,放豆瓣辣酱。 5.炒出红油 6.放菜下锅 7.翻炒均匀,加糖、生抽、老抽、盐调味。 8.加麻椒碎翻炒 9.放老干妈翻炒 10.放银耳、木耳、葱花和蒜末翻炒 11.出锅装盘 12.撒上香菜、花生米和芝麻就能够开动了。

经典湘菜系,做法简略,运用群众调料,合适在家操作,可通过你自己口味进行分配,菜的精华在于选用新鲜虾仁,精心制造大蒜末。

铁锅葱烧虾

主料 基围虾350克、小葱50克,干葱头30克,蒜蓉30克,小米椒5克,杏鲍菇30克、蒸鱼豉油酸辣风味20克,精选生抽10克,鸡粉调味料5克,味精3克,盐1克 1、将虾去头洗净,尾部去壳剔开,再用盐、味精、鸡粉调味料腌制5分钟; 2、配料放入锅内打底,将腌制好的虾铺于上层,撒上蒜蓉,淋上蒸鱼豉油酸辣风味、生抽,撒上小米椒,加盖; 3、端上客桌,焖烧5分钟,即可开锅食用。

西兰花烧豆腐,老豆腐,又称北豆腐,是以盐卤作凝固剂,与嫩豆腐比较,它不只耐性较强,含水量较低,且豆香味浓。老豆腐的质地较硬,不易碎烂,因而合适用来煎、炒、煮、炸或烧制成各种豆腐菜肴。就用红烧法来烹饪老豆腐,先将其切块,用油煎至金黄色,再与西兰花一起拌炒即成。

西兰花烧豆腐

食材:西兰花、豆腐(用盐水豆腐 不必嫩豆腐) 做法: 1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。 2、起锅热油 豆腐用小火煎略黄 盛出备用;西兰花用滚水焯顷刻 捞出 控干水备用。

酸汤肥牛,是许多川菜馆的常见名菜,归于川菜,适宜于生长发育、术后、病后保养的人、贫血久病及黄目眩之人食用。 肥牛的质量自然是榜首要素,但入乡随俗今后,酸汤至关重要是汤的调味,要酸辣得适可而止。肥牛是一种高密度食物,甘旨并且养分丰厚,不光供给丰厚的蛋白质、铁、锌、钙,仍是每天需求的维生素 B群,包含叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来历。吃肥牛能够合作海鲜和青菜,海鲜中含有丰厚的蛋白质、铁和维生素,养分更丰厚,更易于人体的吸收。

酸汤肥牛

食材:肥牛400G;金针菇300G;香菜;小米辣;小杭椒少量;黄酒1茶匙;盐1/2茶匙;灯笼辣椒酱2汤匙;野山椒泡椒水1茶匙;小香葱2根;蒜碎1茶匙;鸡汁浓汤宝1小块 做法 1、小米辣和小杭椒切成圈,香菜切碎,小香葱切碎,金针菇去除根部,放到沸水里焯熟,捞出,铺在碗底做菜底 2、锅里油烧热,放入灯笼辣椒酱炒香,加足量开水,调入泡椒水,黄酒,盐和浓汤宝,直至烧沸 3、将肥牛放入烧沸的汤汁中,煮到刚全变色 4、捞出肥牛放到金针菇上面,然后用滤网,将汁滤到碗中,倒在肉片上 5、重起油锅,将椒圈,葱末,蒜碎放到油里烧出香味后关火,整个浇在做好的肥牛上,撒上少量香菜

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