十款健康甘旨的假期甜点

放大字体  缩小字体 2019-12-28 22:10:28  阅读:9930 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

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当美丽的圣诞树高高地矗立在白雪掩盖的广场上,处处都是闪耀的彩灯,空气中飘着姜饼的香味,节庆活动也就如火如荼地展开了。这也代表着是时分为百乐餐(potluck)、饼干交流和节日派对预备节日美食了。

不过,不同于从前一向的高卡路里、低养分食物,本年你能够测验一下这些既能满意你对甜食的喜欢,又不会让你的发胖的健康假期甜品。

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1. 黑巧克力香橙杏仁挞

以甘旨的可可和杏仁作挞底,辅以枫糖浆焦糖橙和杏仁,再配上丝滑的黑巧克力酱,这款让人沉沦的巧克力挞是你朝思暮想的甜点。你现已流口水了吗?我想是的。

2. 全麦苹果燕麦饼干配花生酱

假设没有新鲜出炉的软式饼干,任何节日庆典都是不完整的。由全麦面粉、多汁的苹果、肉桂和椰子糖制成,这些甘旨的燕麦饼干将很快成为你新的首选零食。

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3. 蔓越莓梨子酥

这个纯素食版别包含了传统酥的冬日辛甜甘旨,尽管它的用料不太传统——是用燕麦片、杏仁粉和椰子糖等更健康的配料制成的,且不含麸质。更重要的是,它的做法极端简略,使它成为你假期甜点的完美候选。

4. 纯素梨子防风派

老练多汁的梨与辛甜美美的欧防风(parsnip)完美结合,制成甘旨顺滑的派。最棒的点在于,它是纯素食的,并且不含麸质和坚果,因而一切客人,不管有什么过敏源或饮食约束,都能够纵情享受。

5. 牛油果巧克力慕斯

这款丝滑无比的巧克力慕斯尝起来十分甘旨,以至于很难信任它真的是健康的。仅需不到十分钟就可做好,是完美的“抱佛脚”甜点挑选。

6. 巧克力樱桃派豆腐杯

甜而柔滑的樱桃布丁完美地与巧克力饼干屑交融在一起,这款高雅的节日美食一定会大受欢迎。用美丽的冻糕杯盛放,再配以新鲜樱桃果肉。

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7. 甜菜根节瓜巧克力蛋糕

没有人能猜到这款十分甘旨的巧克力蛋糕是用了整整两杯生蔬菜做的。口感丰厚,养分足够,柔滑的口感,还有什么不满意呢?

8. 黑巧克力奇亚籽布丁

由三种简略的质料制成,这款甘旨香浓的甜点将在满意你对糖的巴望的一起,给你供给抗氧化成分。只需在上面加一团椰子生奶油就完美了。假如你像我相同酷爱一切的巧克力,你或许也想测验这款甘旨的食谱,榛子和海盐巧克力牛油果布丁。

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9. 健康胡萝卜纸杯蛋糕

凭仗令人无法抵抗的松软口感、饱腹满意感和愉悦的健康体会,这款纯素胡萝卜纸杯蛋糕肯定会让餐桌上的每个人形象深入。你能够用克己的奶油奶酪糖霜使它们更健康。这款杯装胡萝卜苹果松饼食谱也十分引荐。

10. 低脂碧根果椰枣条

由碧根果、黑巧克力和富含纤维的Medjool椰枣制成,这款养分丰厚的椰枣条是糖块爱好者的完美假期美食。

节日快乐!

Noma Nazish为福布斯撰稿人,表达观念仅代表个人。译 Ivy 校 Xiaxun

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