健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
猪肝：养肝明目、健脾、补气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 大米若干相克食物 | 瘦肉200克 |
| 猪腰子1个相克食物 | 猪肝150克相克食物 |
| 油适量 | 生姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 酱油适量 | |
猪肝瘦肉粥的做法
1.大米洗净，放入锅中大火加热
2.将猪肝，猪腰子，瘦肉切片
3.同上
4.将切好的肉，猪肝，猪腰加入盐，味精，油,酱油若干腌制20分钟
5.等大米煮至粘稠时加入刚刚腌制好的配料
6.大概十分钟不到就做好啦
猪肝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 12:09:14 阅读：4469
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