中关村医院心内科的病房内，王爷爷看着近邻屋的张爷爷在楼道里一向走来走去，忧虑地问护理小张：“心脏欠好不是要求静养吗？他这么活动何时才干恢复啊？”
心脏病患者能运动吗？
日子中许多人都觉得心脏欠好的人只能歇息，不能活动。殊不知科学的运动对心脏病患者恢复非常有利，不光能进步心血管的适应才能，促进心脏功用恢复，还能下降心脏病的发生频率，削减患病危险。不过，运动前一定要先进行6分钟步行实验。
什么是6分钟步行实验？
6分钟步行实验是一项用以鉴定缓慢心衰患者的运动耐力的实验，简单易行、安全、便利。实验要求患者在平直走廊里尽可能快地行走，测定6分钟的步行间隔，若6分钟步行间隔小于150米，标明为重度心功用不全；150至425米为中度；426至550米为轻度心功用不全。在进行心脏恢复的病人中，经过对参加恢复的患者入院前后心功用和运动才能比照， 6分钟步行间隔均匀增加了110米，由此可见经过专业的评价和相应的运动辅导，能大大的进步患者运动才能，下降心血管疾病的再发率、再住院率、猝死率，进步生命质量，终究回归家庭、回归社会。
健康，从“心”开端
中关村医院心内科除了为患者进行心脏恢复运动危险评价，还会依据患者详细情况规划个性化的运动计划。整个恢复进程按部就班，包含徒手平衡、柔韧性及肌力测验和练习,进程中不断进行评价，实时监测，随时更新以确保患者运动计划的适应性。心脏恢复是改进预后、进步日子品质的重要环节，中关村医院心内科整体医护人员致力于为更多患者供给心脏恢复协助，健康从“心”开端。
信息来历：中关村医院
作者：张宇尘
曹艺
收拾：王卡拉
修改：杨恩浩
