这东西两三块钱煮一大锅数九寒天里常常吃点比羊肉都强

放大字体  缩小字体 2019-12-25 05:41:27  阅读:1976 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

咱们好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简略的食材,烹饪出最合胃口的家常甘旨,欢迎重视!

冬至往后,便是数九寒天,冰天雪地的,都有些冻脚的感觉了。朋友们也要留意及时增加衣物,避免伤风,在这大寒天里,咱们老百姓往往会挑选吃羊肉,喝羊汤,这样让全身都温暖起来,小厨家也是相同的,每周必喝一次羊肉汤,老年人普遍认为喝羊汤最补养,老爸每周都让咱们喝羊汤,可是小厨的观念不相同,除了喝羊汤,我更喜爱隔三差五的吃点猪血,鸭血这类食材,这样不但能起到补养身体的作用,还能协助铲除肠道的毒素,到达减肥的作用。

年前,美丽女性坚持常常吃点鸭血,协助消除大肚腩,漂美丽亮回家过大年,无妨试试看,两三块钱就能买一盒,还特别的实惠,小厨今日引荐咱们一种香辣过瘾的吃法,每天晚上煮一碗,既能够当菜吃,也能够当饭吃。

【香辣鸭血】

食材:鸭血一盒,小葱一把,郫县豆瓣酱,生抽,料酒,大蒜,水淀粉,鸡精,食用油,

做法:

1、鸭血一盒 ,超市买的盒装鸭血,开盖之后,用水冲刷一下,切成小块装盘待用。冬天常常吃些鸭血,还增强免疫力,小厨觉得比吃羊肉都要好。

2、一把小葱,清洗洁净,取葱叶的部分,切生长段待用。也能够把葱叶换成韭菜特好吃。

3、热锅下油,倒入郫县豆瓣酱炒出红油,再放大蒜,小葱头一同翻炒出香味。

4、参加500毫升的水煮三分钟,把郫县豆瓣酱的滋味煮出来,再倒入鸭血,放一勺料酒,一勺生抽, 再煮三分钟。

5、淋入水淀粉勾芡,撒入一大把的葱花,出锅啦,哇,甘旨!

【小厨的诀窍 】

1、鸭血烹饪之前不需要焯水,也没有腥味,香香脆脆的,口感十分的棒,

2、小葱也能够换成韭菜,滋味也特别的好。

3、这种鸭血,猪血类食材主张咱们咱们到正规超市购买,吃起来比较安心。

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