冬天到来，有心血管病症的晚年朋友要留意了，冬天最容易发作脑血栓。
因为冬天气温低、气压高，空气又常常较枯燥，人们通过一夜的睡觉，吸进的空气是枯燥的，呼出的气体却是湿润的，这样一来就要消耗掉人体内的许多水分。血黏度本来就较高的人，到了下半夜快到清晨时，血管中的血液因失掉水分而变得更黏稠，从而在血管中活动缓慢。加上血管硬化，缺少弹性，特别是脑部血管较细，一旦血液活动受阻，很快会构成脑血栓。
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那么，怎样在“多事之冬”疏通“生命的河流”，防备脑血栓的惨剧发作呢?
1、应定时进行脑血管病的防备性查看，定时查看身体，尽早发现脑血管病发作的可能性，以便采纳有用的防备措施。
2、坚持杰出的日子小习气、规则的作息时间，要确保足够睡觉，纠正不良的烟、酒嗜好。每天留意水分的摄入。睡觉前，起床后，要喝一杯加少量食盐的白开水。
3、多吃大蒜，大蒜内的全蒜物质，抗栓溶栓效果好
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日子中许多原因都会引起脑血栓的，如心血管疾病、胆固醇过高、动脉硬化等。脑血栓能够吃大蒜的，它能够防备脑血栓呈现的，主要是饮食大蒜含有非常丰富的有烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等，这些物质对防备血栓有很好的效果的。
当然，平常咱们我们能够适量的吃一些大蒜的，可是因为它有很强的刺激性，因而不主张过多吃的，这样可能会引发肠胃不适和维生素B的吸收的。所以大蒜吃的时分肯定要适量的。
