据说在育儿群
不管妈妈们在评论啥
你只需一句话
就能轻松Hold住全场
“孩子怕不是缺钙了吧”
就像我国的孩子没有不缺钙的
孩子的问题没有补钙解决不了的
呃……
许多家长不知道的是
比较给孩子补钙
有件事的成果被严峻轻视了——缺铁
缺铁性贫血是婴幼儿常见病
不只影响孩子长身体
还会影响智力发育
3个孩子就有1个缺铁
缺铁性贫血也并不罕见
9个月的芊芊在体检时，被发现“中度养分缺铁性贫血”。这是宝宝出世以来，第一次体检不合格，芊芊妈妈有点慌。
芊芊生下来就有6斤4两。由所以宗族的第一个女宝宝，一出世她就独得全家宠爱。妈妈也一向坚持母乳喂养，小家伙长得白白胖胖的，亲戚朋友都说孩子肉嘟嘟的，很心爱。
最近，孩子不怎样吃东西，对玩具也没有爱好，还很简单烦躁大哭。芊芊妈妈带孩子去医院时，不料，竟检查出贫血！
回家后，依照医师要求，她给宝宝口服了补铁剂，增加了高铁辅食，还精心调整了日常饮食。
2个月后，芊芊再次体检时，缺铁性贫血的问题解决了。一家人这才松了一口气。
像芊芊这样缺铁性贫血的孩子，并不罕见。
三年前，杭州妇幼保健院对3100名即将上幼儿园的宝宝进行了体检。成果让人大吃一惊：
40%的孩子存在缺铁情况，有些乃至现已呈现缺铁性贫血。
有充沛数据标明：儿童缺铁恰当遍及，缺铁性贫血也仍是一个常见病。
我国儿童铁缺少症流行病学查询协作组曾指出，我国7个月～7岁儿童缺铁高达40.3%，缺铁性贫血也达7.8%。也就是说三个孩子，就有一个孩子缺铁！
据《我国 0～6 岁儿童养分开展陈述》，贫血尤其是缺铁性贫血，是我国儿童最常见的养分缺少性疾病。
那么，怎样区分孩子是不是缺铁性贫血的风险人群呢？接着往下看——
这4种孩子最简单呈现缺铁性贫血
铁是人体的一种必需元素。缺铁性贫血的孩子简单长的微小、发育慢、反应迟钝、智力受影响。
一般来说，有这4种情况的孩子，最简单呈现缺铁性贫血——
√先天储铁缺少
胎儿从母体取得的铁，以孕晚期的最终3个月最多，所以早产、双胞胎或多胞胎、胎儿失血，或许孕妇严峻缺铁，都会使宝宝在娘胎贮存的“粮食”削减。
√摄入量缺少
这是缺铁性贫血的根本原因。人乳、牛乳、谷物中含铁量都比较低，6个月今后的宝宝，假如辅食增加不妥，就简单发作缺铁乃至贫血。
√吸收妨碍
食物调配不合理可影响铁的吸收。孩子的缓慢腹泻不只会导致铁吸收不良，并且铁的分泌也增加。
√铁丢掉过多
一般的情况下，每日铁的分泌量很少，不会对人体形成影响。可是，在其他疾病的影响下，长时间缓慢失血可致缺铁。比方，有些宝宝对牛奶过敏而导致肠出血，青春期女孩的月经不规则以及部分人经量过多也是铁丢掉过多的原因。
当家长发现孩子有以下症状，一定要带去医院看医师——
√肤色发白，口唇黏膜和眼结膜变白；
√有胃口下降的情况，比方不爱吃饭、吃奶等；
√心情上表现为易烦躁、对周围事物爱好下降，年长的孩子可能会告知家长，头晕、眼前发黑、耳鸣等；
√注意力涣散、记忆力变差，婴幼儿呈现影响认知和行为发育。
一般来说，轻度的缺铁性贫血孩子食补就能够了。但中度、重度的孩子，就需求食补+药补，极重度的孩子还需求更多的干涉医治。
医师教你几招，这样补铁最收效
假如宝宝呈现缺铁性贫血，首选是食补。
比较而言肝脏、牛肉、（猪）瘦肉、动物血等是补铁最佳挑选；其次是鱼类和蛋类；再次是含铁的蔬果。
☆具体来说，6个月的宝宝，辅食增加初期一定要加富含铁的米粉、肉泥、动物肝泥等；一起要注意摄入富含维C的果蔬，协助铁的吸收。
☆增加婴儿米粉1~2周后，假如孩子没再次呈现比方腹泻或消化吸收等问题，可优先考虑给孩子增加含铁的绿叶菜，比方油菜、芹菜、菠菜等。
☆当孩子能够承受米粉和菜泥后，也能够给孩子增加一些红肉（猪肉、牛羊肉等）和肝脏，它们的铁含量相对来说仍是比较高，也相对来说仍是比较简单吸收。
现在，许多家长不太敢给孩子吃太多，忧虑孩子太胖。可是，给孩子适量吃些红肉、动物肝脏，仍是需求的。假如摄入量不行，就简单引起铁缺少。
一般轻度缺铁性贫血的孩子，一般增加富含铁的食物，就可改进病况。但假如孩子的情况比较严峻，那么，除了食补，还需求恰当弥补铁剂。
可是，需求提示的是——
补铁过量会中毒，发作吐逆、腹痛、腹泻、消化道出血，乃至还会损害肝、肾，家长应在专业医师的指导下运用。
