现在是寒冬时节
外边北风吼叫冷得很
而有的区域没有暖气
在家里也是浑身上下哪都冷
假如睡前用热水泡泡脚
不只能让脚变得洁净
促进血液循环
更能让全身都能温暖起来
不只如此
上了一天班回到家里
热水泡脚既能解乏
又有助于睡觉
可是最近泡脚也上了新闻
一位师傅泡脚时不小心被烫坏
一周后左脚竟变黑
送到医院后医生为他做了截肢手术
泡个脚竟然有这么大风险？
新闻中说这位师傅患糖尿病多年
这跟泡脚截肢又有什么联络呢？
让我们先了解一下“糖尿病足”
糖尿病足是什么病？
我们都知道糖尿病是一种不可逆的缓慢疾病，患者需求操控血糖，约束饮食。而伴随着糖尿病病程延伸、血糖操控欠安等多种要素，会导致糖尿病缓慢并发症。
糖尿病足是糖尿病缓慢并发症之一。只需契合以下三个条件，就能够确诊为糖尿病足：
1、患有糖尿病；
2、足部感染、溃疡和（或）深层安排损坏；
3、伴有下肢神经和血管病变。
糖尿病足是糖尿病最严峻的缓慢并发症之一，医治费用十分高，严峻者能够导致截肢和逝世。
最新的流行病学查询显现，我国50岁以上的糖尿病患者中，糖尿病足的发病率达8.1%，糖尿病足溃疡患者年逝世率达11%，而截肢患者逝世率高达22%。
糖尿病足有哪些症状？
糖尿病足依照病因可分为：
1、神经性溃疡；
2、神经-缺血性溃疡；
3、单纯缺血性溃疡。
临床上依据病变的类型和程度不同，症状能够表现为足部皮肤红、肿、热、痛，感觉反常乃至损失，皮肤溃疡，干性坏死，或许兼并感染化脓、坏死。
这种病的损害比幻想的要大得多，而真实的糖尿病足看起来也比图片可怕更多……
哪些要素简单得糖尿病足？
糖尿病足是由多个风险要素导致的，现在依据临床指南和研讨，把风险要素分为全身风险要素和部分风险要素。
全身风险要素：文化水平和经济收入低、偏远区域的居民、男性、吸烟、高尿酸、肥壮、缺少训练、病史长、兼并视力妨碍或其他兼并症等。
部分风险要素：糖尿病引起的周围神经病变、下肢血管病变、足溃疡和截肢病史、兼并真菌感染等。
其间吸烟是糖尿病足的重要独立风险要素。所以关于糖尿病患者，应尽早戒烟！
怎样正确防备糖尿病足？
防备糖尿病足首要需求前期筛查、防治糖尿病足风险要素，做到早发现早去除。
糖尿病患者必定要遵从医嘱、平稳降糖、操控心血管疾病高危要素等。
其次，糖尿病足“防备胜于医治”，经过防控糖尿病足的高危要素，下降糖尿病足的发作。防备糖尿病足的手法最重要的包含：
每天查看双足，特别是足趾间；
留意足部卫生，洗脚水温适合，坚持在37℃左右，用干布擦干，坚持枯燥；
不赤脚行走，穿鞋前先查看鞋表里有否异物或反常，袜子或鞋的松紧度必定要适合；
足部不必热水袋、电热器等取暖用品直接取暖；
运用油膏类护肤品免于足部皮肤枯燥；
不宜过深的剪趾甲，挑选由专业技术人员修除胼胝或足部过度角化的安排；
定时对双足进行深度查看，包含足部皮肤色彩有无变深，有无溃疡、变形、胼胝，皮肤温度和深浅感觉，足部血管搏动等，足部运动神经功能和自主神经功能。
平常应该怎样泡脚？
首要留意，除了有糖尿病足的人，还有一些人不适合泡脚：
1、饱餐后不宜立马泡脚。泡脚会影响血液的供应，有可能会呈现消化不良。
2、血管疾病的人不宜泡脚。泡脚时血管舒张，血液流向下肢，这时候大脑有必定的概率会呈现缺血缺氧，添加心脏病、低血压的患者心脏的担负。
3、足部有皮肤病或许皮肤损害的患者不宜泡脚。泡脚时假如不小心烫坏或许毛细血管决裂，可能会形成细菌或真菌感染。
其次，泡脚的环境也有考究。正常的情况下，水温操控在40°左右， 泡前用手试下水温。泡脚的时刻一般操控在15分钟左右，安排在晚餐1小时后进行。
因为糖尿病患者的神经病变，皮肤灵敏程度变低，很简单被烫坏，所以更需求留意水温。
综上所述
前面新闻中真实风险的不是泡脚
而是糖尿病足
糖尿病患者需求分外的留意
非糖尿病患者在泡脚时水也不要太热
避免烫坏
