不知道早餐吃啥2分钟学会炒米粉早饭不忧愁10分钟就能上桌

放大字体  缩小字体 2019-12-19 00:59:56  阅读:8900 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

不知道早餐吃啥?2分钟学会炒米粉,早饭不忧愁,10分钟就能上桌

前几天,一个同学家长跟我说每天都可忧愁,不知道早饭吃点啥,换来换去便是那几种,自己都做烦了。我跟她说其实你并不是只会做那几样,仅仅习惯了那样做算了,煮饭这事儿,其实最简略,只需会做相同就会做好几样,每种食物都能触类旁通,稍稍变变姿态你就变出新花样了。早餐吃什么并没有固定形式,一切食物都能够早餐吃,打破这个思想形式没准你就恍然大悟了。

早饭吃炒米粉,对我来说这便是偷闲饭,只需晚上把米粉泡上,早上进厨房,十分钟就能把饭端出来,简略快速 养分也不差。做法也很简略。我喜爱买干米粉,吃的时分提早用冷水泡上,要煮着吃下锅烫几分钟就好,要炒着吃先焯水,然后捞出来再下锅炒,都很甘旨。鸡蛋青菜炒米粉,肯定也是经典调配。

鸡蛋青菜炒米粉

资料:米粉、鸡蛋、青菜、葱。

调料:盐、色拉油、生抽、胡椒粉。

做法:

米粉要提早用冷水泡上,过夜最好,也便是说要泡8小时以上,早上要做炒粉,先烧水把米粉煮一滚,之后捞在筛子中沥水备用。

两个鸡蛋打散拌均匀备用。

青菜切碎,大葱切碎备用。

炒锅倒油,先淋入蛋液,炒成蛋碎,边淋蛋液边用筷子快速拌均匀。炒米粉油要稍多点儿,尤其是用非不粘锅操作时,更要留意锅要够油够热,米粉下锅才不会粘锅。

接着放上米粉拌炒,能够把青菜的菜梗部分同米粉一同下锅。

用盐、生抽调味,随手再放一点儿白胡椒粉,假如喜爱醋,能够用一点儿醋拌炒。依据锅中的状况,必要时加一点儿水。

接着放上切碎的青菜叶,拌炒均匀就能够出锅了。

多说几句:

这是最简略的调味办法,假如在外面吃,调料中会参加鸡粉味精这一类的提鲜料,喜爱就加一点儿也挺好的。我觉得我们自己在家里做菜,调味料并不需要很杂乱,越简略越能吃出食材本身的甘旨。

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