原方案组织：
两人轻装，一天两夜，22日晚上在路途起点露营，23日早上5点开端攀爬，估量向上攀爬与下降时刻差不多，所以咱们方案在下午一点左右能够登顶（路途爬高2660米，以每小时400米的爬高核算，7小时能够完结）这样，咱们保存估量能在晚上九点回到营地。
带着的个人配备
所以咱们针对这个方案预备了以下配备。
1. 露营配备：防潮垫，睡袋，露营袋
（我带了羽绒内胆，没有带气垫，夜间温度在8摄氏度左右，实际证明这种条件下，气垫更重要，背部与严寒的地上离隔有重要的含义。）
2. 食物：12块士力架，三袋山之厨（士力架悉数处理，并起到了关键效果，山之厨由于用热水滋味会好些，所以我剩余两袋）
3. 个人衣物：冲锋裤，速干保暖裤两条，短裤，保暖内衣两件，抓绒衣一件，羽绒服一件，防泼水夹克一件，毛线帽两个
实际证明在不了解路途状况，路况多变，温度在10摄时度左右的状况下，我的出汗状况并不严峻，在一天两夜的行程中速干保暖裤带一条就够了，能够一向穿，没必要脱下来，在外面穿一条冲锋裤，这样的调配不管在白日仍是夜间运动都十分舒适，条件是一向坚持运动。
上装一件速干内衣，一件薄抓绒衣，一件防泼水夹克，依据状况增减衣服。这次有些路段有许多的竹子，上面有水珠，曩昔的时分，留意防水，把轻浮的夹克系在腰间，随时能够穿上以应对不同状况。尽管上山和下山时我的抓绒都湿了，可是仍是有保暖效果，在继续运动的状况下，我并没有觉得很冷。在夜间下降，咱们做过两次逗留，超越两分钟后会感觉到开端变冷，后边会更冷，所以有必要坚持移动！
毛线帽我多带了一个，实际证明我在一天的运动后一向戴着帽子，回到营地后，我的帽子湿了，可是我还能够拿出别的一个枯燥的帽子入眠的确给我很大的决心，也能很快入眠。还有一件羽绒服，湿的抓绒衣能够直接在睡袋里边蒸干，可是我没有试过，不过多带一件薄的羽绒服的确协助不小，尤其是在营地歇息时。
4. 其他：爬山杖，GPS手持，头灯
（爬山杖的效果都清楚，不再赘述。GPS手持机有必要要有电才行，没有电就没用，所以要多带上几块电池备用。头灯关于需求夜间行走的行程来说便是有必要的，乃至决议了你的生命，这次下降，在天快要彻底黑之前，我预备拿出头灯运用时，却发现头灯没在那个方位，其时我被吓得出了盗汗，后来严重得处处找，才找到头灯，一颗悬着的心才放下）
实际行程：
咱们在22日早上5点半动身，每半小时弥补一次士力架和水，在榜首个水源地，咱们弥补了满足的水后边就没有做过多的逗留。
路上的榜首处水源
咱们太信任自己的节奏，我没有看海拔上升的状况，我以为会准时完结，可是没有，假如我每隔一个小时查看一下咱们的进展，就能够合理的组织歇息和运动，辅导咱们在规则时刻左右完结。一路上运用轨道时一定要结合地势来判别，才比较精确。
下午两点半我抵达高峰，火伴由于膂力不能抵达，接着开端下撤，我知道火伴比较累，路也欠好走，所以垭口到高峰的那段山脊路途我下降得很慢，我知道咱们无法防止夜间行走，只需能够在天亮之前抵达垭口，我觉得应该没问题，可是我后来意识到太慢了，我知道火伴很累，他也说了有点反胃，不舒服，我不能一向敦促赶紧下降。我了解那种感觉，这时分有必要愈加地谅解火伴，并极力阐明状况让他自己做出判别
上行中看见的群山
一段时刻后咱们开端严厉下降，由于路况欠好咱们都摔倒了几回，我的右腿老伤开端找上我了，我诉苦了几句，然后搬运留意力，找到能使我的右脚不疼的下降方法。
下降过程中遇到了好几回走失的状况，可是由于咱们在上山时，比较介意路途周围的状况，线路特征。比方足迹，废物，路标，和铁丝网，滑坡地段，咱们上山过了三次小溪。在没有GPS手持的状况下，咱们成功的依托这些特征找到了正确的路途，尽管在这里说很简单，一笔带过，可是实际状况下，咱们的压力是很大的，咱们顶住了压力和急迫下降的愿望，理性的挑选路途，这个是十分可贵的。
日落
山里边夜间温度下降，又在下雨，路途泥泞湿滑，又起大雾，两米开外，用头灯照耀，什么都看不到，过小溪的时分，你不知道在下流的两米左右是不是瀑布，假如这时分在湿滑的石头上摔跤，就有或许下跌谷底。我想到了用石头测验周围是否是山崖。
过了清晨3点，咱们还在小心谨慎的下降，我这时分有点模糊，大脑止不住的呈现其他东西，我需求强行让自己专心下降，否则就会想其他东西，我知道我的状况急剧下滑。
清晨5点，抵达营地。
睡了两晚上的小山洞
最终总结一下
配备上，我多带着了内胆，一条速干裤，速干衣，少带了充气垫，让我比较惊喜的是多带了一个毛线帽，今后像这样三天以内的行程能够只用带着以下配备：露营袋1，睡袋1，气垫1，防潮垫1，速干保暖内衣1，速干保暖裤1，薄抓绒衣1，羽绒服1，冲锋裤1，冲锋衣1，25升背包1，软壳裤/速干裤1，食物。
在体能上，我的体能没问题，可是一向存在伤病，这次太随性，把团队置于风险傍边。咱们该严厉的查看咱们的进展，以便做出合理的调整
团队上，两个人之间没再次呈现太多的对立，这样一个时刻段不只不能随意宣泄自己消沉的心情，还要与消沉的思想做奋斗，为团队注入活跃的能量。要关怀自己的火伴，由于是你挑选了他，他挑选了你，在山上就得相互扶持，不要诉苦你的火伴太慢，要真实的了解他的状况，了解他的苦楚，学会鼓舞。一定要记住这是一个团队，假如你不信任他，那就别一同出行。
走失的问题上，用上一切的东西和你的回忆，和剖析才能。从头回到走失的起点，向四周刺探，寻觅痕迹，进行比照，归纳判别，找到依据支撑你的判别，这时分两个人肯定不能够急，尽管很冷很饿，特别想下去，但一定要理性判别，性命攸关！
