跟着年代的改动，万事万物都在改动，纹身和健身在之前，并不能被所有人承受，以为纹身是一种欠好的标志，健身仅仅男人的专利，只要专业健美的人才去健身馆，而现在纹身渐渐的变成了一潮流，一种新的时髦，健身则成为了很多人坚持健康和打造身段的一种日子形式，而来自丹麦的超级巨兽S ren Falby，肯定是把这两种盛行元素发挥到极致的人，身高183公分，体重却到达了260斤，纯纯的肌肉身段。
爱美是所有人的天分，肌肉一向是男人的寻求，从小就喜爱运动的他，早早的就触摸了力气练习，但他只想寻求大维度的肌肉，10多年的坚持，从增重到精修，让他的身段发生了天翻地覆的改变，从一个弱鸡，变成一位超级巨兽，就连他自己看到当年的相片，都不敢相信这竟然是同一个人，在健美舞台上的巨兽都感受过，可是你必定没有感受过如此夸大的纹身，整个半身全部都是满满的纹身，配上他的络腮胡子和强悍的肌肉，就像一个”半兽人“相同，一半野兽，一半真身。
想要添加肌肉围度，大分量的力气练习必定少不了，经过超负荷的分量，让肌肉快速充血，撕裂，前进泵感，让肌肉到达快速的生长状况，他平常很少做有氧练习，仅仅不想把自己十分困难长上来的肉消耗掉，而他每天都会做2个小时左右的力气练习，对身体的一个或两个部位做精准的针对练习，一周要把身体的每个部位都练习到，让身体各个部位一同生长。
现在他是一位专业的健美运动员，具有自己的赞助商，打造身段便是他的作业，每天跟上班相同，都会按时的出现在健身馆，只要自律才能够让身段有更大的打破，只不过这份作业，是一个没有下班时间的作业，就连吃饭和歇息，都有一套严厉的方案，平常他最大的文娱，便是在交际网络上发布一些自己的日常和健身心得，来增加一些人气，不过他的肌肉和纹身，一向都是网友们热议的论题。
总是有人在网络上问他相同的问题，便是怎么让自己的肌肉快速生长起来，他以为除了饮食和练习，更重要的是心态和坚持，必定要走出舒适区，打造身段便是要经过外力的影响，让肌肉不断地撕裂，生长，渐渐的变强，在健身房里你有必要忍耐苦楚，竭尽全力，支付120%的尽力，这便是具有一个好身段的开端，而且继续的坚持下去，这便是生长的诀窍。
做为一个肌肉巨兽，他的另一半也不是茹素的，相同是一位肌肉含量超高的健身达人，身高178公分，体重88公斤，这样的数据乃至逾越了许多男人，他们同框的时分感觉不到有巨大的距离，常常和女友在网络上晒着美好，一同练习，一同前进，具有一起的喜好，不只改动了身段，还让他们的爱情愈加严密。
