孜然肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 20:54:20  阅读:8077 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

健康功效

料酒:活血化瘀
孜然:理气、止痛、调中
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

梅花肉500克淀粉10克
5克 生抽5克
鸡精3克料酒5克
孜然10克 辣椒面5克
香菜适量相克食物

孜然肉片的做法

  • 1.梅花肉洗净切成长5cm.宽2cm的丁!

  • 2.放入盐,鸡精,料酒,生抽,淀粉抓均!

  • 3.调料拌均腌制一刻钟!

  • 4.香菜洗净切段备用!

  • 5.葱姜切片,孜然辣椒备好!

  • 6.热锅倒入300克油烧制七成热!

  • 7.放入腌好的肉丁翻炒!

  • 8.炒至均匀上色!

  • 9.捞出控油!

  • 10.锅内留少许油放入孜然辣椒葱姜炒出香味!

  • 11.再放入肉丁继续翻炒几分钟!

  • 12.出锅前放入香菜翻炒几下!

  • 13.一道美味的孜然肉片出锅了!

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